時(shí)間：2026-01-15 00:01:21 來(lái)源：本站整理作者：oywx點(diǎn)擊：
懷孕泡什么水喝好？很多人在懷孕前都有用菊花、玫瑰花等等泡水喝的習(xí)慣，這些在懷孕了之后還能喝嗎？小編建議孕婦一般喝白開(kāi)水比較好，如果不想喝白開(kāi)水的話，可以適量放點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的作用。
1、關(guān)于這個(gè)我相信沒(méi)有準(zhǔn)確的答案，但我相信你如果去問(wèn)醫(yī)生的話她一定不贊成你喝紅棗水，我當(dāng)時(shí)醫(yī)生就這么對(duì)我說(shuō)的，前提條件是你不貧血，原因我忘了。懷孕喝水，我說(shuō)你還不如自己榨果汁喝呢，百分之百?zèng)]問(wèn)題，而且白開(kāi)水也很好啊，我就是一直喝的白開(kāi)水，家里人根本就不讓我喝別的東西，玫瑰花水也不讓喝。
2、其實(shí)不管泡什么水喝都不如白開(kāi)水的好，我以前喜歡喝茶葉水懷孕以后都改成白開(kāi)水了，其實(shí)習(xí)慣就好
孕期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升-1500毫升為宜，以供循環(huán)和消化，并保持皮膚健康。如果進(jìn)水量過(guò)少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會(huì)，對(duì)胎兒的新陳代謝不利，對(duì)孕婦的皮膚護(hù)理和養(yǎng)顏也不利;相反，如果水份攝取過(guò)多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，多余的水份就會(huì)貯留體內(nèi)，引起水腫。
純凈水、超純水、太空水等都屬超純水，只是稱(chēng)呼不同。它們的優(yōu)點(diǎn)在于沒(méi)有細(xì)菌，沒(méi)有病毒，干凈衛(wèi)生。但其缺點(diǎn)是水分子凝聚成線團(tuán)狀，不易被人體細(xì)胞吸收，大量引用時(shí)，還會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產(chǎn)生疾病，對(duì)胎兒不利，所以孕婦不宜喝這類(lèi)水。蒸餾水是普通水通過(guò)蒸餾而成，一些低沸點(diǎn)的有機(jī)物被蒸餾，包括一些有毒的有機(jī)物仍有可能留在水中，因此其純度不如純凈水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜作飲用水。
因此通常情況下，孕婦還是喝白開(kāi)水或礦泉水為好。
孕婦可以喝茶嗎
茶是最常用的飲料之一。茶葉中含有多種對(duì)人體有利的成分，如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用，還可以延緩人體衰老進(jìn)程。茶葉中維生素含量高，可以補(bǔ)充人體對(duì)維生素的需求。茶葉中的氧化物對(duì)牙齒有保護(hù)作用。茶葉中還含有豐富的鋅，飲茶孕婦所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此，喝茶無(wú)論對(duì)孕婦還是胎兒都是有益的。
但是，茶也不宜喝得過(guò)多、過(guò)濃，過(guò)量喝茶會(huì)影響鐵的吸收，尤其是喝濃茶可以引起孕婦中樞神經(jīng)興奮而導(dǎo)致睡眠不安、心跳加快、易興奮等癥狀，從而間接影響胎兒。
所以喝茶也應(yīng)適量，每次飲用3-5克所沖泡的2-3杯茶水即可。
至于懷孕后喝什么茶好，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，還須根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和愛(ài)好決定。與紅茶相比，綠茶中的鞣酸含量相對(duì)少些，對(duì)鐵的吸收影響較小。愛(ài)喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。
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