時(shí)間：2026-01-13 09:09:48 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
孕期的時(shí)候很多的孕婦的反應(yīng)很嚴(yán)重，主要的原因是嗅覺(jué)與味覺(jué)出現(xiàn)變化，很多的時(shí)候嗅覺(jué)敏感的孕婦對(duì)周圍的環(huán)境的適應(yīng)能力也是非常的差，導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)的缺乏，那么孕期嗅覺(jué)敏感的原因是什么呢？下面匠心啟航教育的小編為大家分享孕期嗅覺(jué)敏感的原因以及孕期嗅覺(jué)敏感的處理方法，并且為大家普及孕期應(yīng)該避免的味道，大家一起來(lái)看吧。
懷孕期間發(fā)生在一個(gè)女人身上的很多變化，在很大程度上歸因于激素。體內(nèi)增多的雌激素和促性腺激素水平改變了你身體感知?dú)馕兜姆绞?，因此讓你非常敏感，容易惡心、嘔吐。
有研究人員認(rèn)為，對(duì)氣味敏感會(huì)引起孕吐，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是有好處的。甚至有數(shù)據(jù)表明，有嘔吐癥狀的婦女流產(chǎn)率比較低。
懷孕之后很多孕媽媽都會(huì)覺(jué)得容易惡心想吐，對(duì)某些氣味特別敏感，這是孕期正常現(xiàn)象。其實(shí)是一種保護(hù)機(jī)制，這種機(jī)制迫使孕媽媽回避一些可能對(duì)孕媽媽或者胎兒不好的物質(zhì)或環(huán)境。比如，一些潛在有害味道的物質(zhì)，如油漆味、汽油味以及油煙味等，這些都是孕媽媽的禁忌味道。
1、懷孕激素提高
懷孕期間你的荷爾蒙會(huì)產(chǎn)生很大的變化。你的孕激素和雌激素會(huì)大量分泌，它們會(huì)改變你對(duì)氣味的認(rèn)知方式，因此你的嗅覺(jué)會(huì)非常敏銳和敏感。
2、何時(shí)可以變好
當(dāng)你的懷孕激素開(kāi)始變平緩后，你的身體會(huì)變得調(diào)節(jié)，因此你便不會(huì)再對(duì)味道那么的敏感。通常要到妊娠3、4個(gè)月之后。
1.挑一些聞起來(lái)比較好聞的食物來(lái)吃
2.做好平時(shí)的一些清潔，避免任何可能發(fā)臭的物品，及時(shí)清洗你的衣服，保持室內(nèi)良好環(huán)境
3.讓新鮮的空氣流通，這樣可以讓你比較舒服，不會(huì)想吐
1.不要穿緊身衣褲、束過(guò)緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。
2.不要暴飲暴食，食物長(zhǎng)時(shí)間留在胃內(nèi)，會(huì)使胃內(nèi)壓力上升。
3.職業(yè)媽媽由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時(shí)，在沒(méi)有食物的情況下，胃里過(guò)量的胃酸就會(huì)腐蝕胃壁。多愛(ài)自己一點(diǎn)，凡事不要太拼，記得按時(shí)吃飯喲~
1、汽車內(nèi)部味道
懷孕會(huì)使你討厭汽車的味道。真皮座椅、空氣清新器、地毯、配件，你再也無(wú)法忍受這些氣味。建議乘車時(shí)打開(kāi)車窗，并準(zhǔn)備塑料帶和紙巾。
2、油漆煤油汽油
這些味道聞起來(lái)都差不多，而且很多的女性都不喜歡它們的味道，即使是在正常的情況下。這些臭味很容易導(dǎo)致你的惡心和嘔吐。孕婦的嗅覺(jué)很敏感。
3、家中寵物氣味
你的寵物可能會(huì)經(jīng)常環(huán)伺在你的身邊，但是在懷孕期間，這些味道很可能會(huì)讓你作嘔，并且引起持續(xù)的嘔吐。
4、美容保養(yǎng)產(chǎn)品
你經(jīng)常在商店被美容保養(yǎng)產(chǎn)品所吸引嗎？放心這次一定不會(huì)，因?yàn)檫@些產(chǎn)品的芳香氣味都可能讓你感到不舒服。
5、伴侶身上氣味
很奇怪吧！你的伴侶身上的氣味原本應(yīng)該是讓你感到很習(xí)慣和舒適的，但現(xiàn)在你只會(huì)覺(jué)得他的味道令你作嘔，如果再加上他吃了大蒜，你可能會(huì)立馬要求他刷牙。
6、你自己的白帶
懷孕期間經(jīng)常會(huì)有很多的白帶分泌物，通常情況下它應(yīng)該是無(wú)味的，但有可能混合空氣之后，或是你有感染，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它散發(fā)著淡淡的臭味。
7、香煙或是煙霧
沒(méi)錯(cuò)，香煙會(huì)讓你窒息，即使在你沒(méi)有懷孕的時(shí)候。所以遠(yuǎn)離任何的香煙或是煙霧，它們還會(huì)傷害你和胎兒的健康。
延伸閱讀：妊娠不適：如何解決懷孕期間孕吐
8、所有薄荷產(chǎn)品
照道理來(lái)說(shuō)，薄荷應(yīng)該可以舒緩你的惡心感覺(jué)，但事實(shí)上，你在懷孕期間接觸到薄荷反而會(huì)更想要嘔吐，就連刷牙的牙膏也會(huì)影響你。
?不要因?yàn)閼言芯妥屪约河薪杩诖蜷_(kāi)吃戒，因?yàn)橐呀?jīng)懷孕的你不館吃下任何東西做出任何選擇都是你和肚子里的寶寶兩個(gè)人共同要承擔(dān)的。
?如果害喜了千萬(wàn)不要特吃猛吃，或者用不當(dāng)?shù)姆椒ㄒ种葡胪碌母杏X(jué)，使用正確的方式才能真正的舒緩害喜，多吃的那些食物只會(huì)給你的身體帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)。
?正確的飲食習(xí)慣可以讓你免去害喜之苦，因?yàn)楹ο彩呛蔂柮煞置谑д{(diào)的癥狀，而上火則是造成內(nèi)分泌失調(diào)的元兇之一，只要調(diào)養(yǎng)得宜你可以有個(gè)舒適的懷孕過(guò)程。
?邱老師建議孕吐嚴(yán)重的媽媽們可以喝姜汁，把姜汁加熱開(kāi)水稀釋再加點(diǎn)二號(hào)糖，就是這堂第一次結(jié)晶后所產(chǎn)的糖服用溫江只可舒緩害喜的嘔吐感。
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