美容護(hù)膚小竅門 讓你60歲也張皺紋的洗臉法，面部皺紋出現(xiàn)的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是中年以后，皮膚開始變得粗糙、干燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。

兩性知識(shí) 性是能讓你快速入睡的 安眠藥，美好的房事不僅讓人身心愉悅，還能帶來(lái)許多意想不到的好處。具體有哪些好處讓我們看下吧？近日，房事是神奇的“萬(wàn)能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性生活成為良藥的幾大理由。

女性健康 養(yǎng)好氣血讓你美麗一生，氣血豐盈是每個(gè)女人都希望自己擁有的狀態(tài)，氣血充沛自然臉色也會(huì)白里透紅，那女人應(yīng)該怎么養(yǎng)護(hù)自身的氣血呢？下面跟著小編來(lái)一起看看吧！

性交疼痛 在性生活時(shí)疼痛七種有效處理方法，美好的性生活是兩個(gè)人對(duì)愛情的分享和交流，然而不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨閰s會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣或那樣的疼痛，你遇到過(guò)嗎？認(rèn)識(shí)7種在性愛過(guò)程中產(chǎn)生的疼痛，掌握如何處理疼痛。關(guān)愛身心，可以更好地享受性生活。

桑葚的功效與作用 桑葚保健抗老安眠防脫發(fā)，桑葚是一種很好的健康食品，如果能夠常常食用一些桑葚，不僅可以預(yù)防疾病，而且可以改善睡眠，美容養(yǎng)顏，防止脫發(fā)。下面小編推薦桑葚的一些保健偏方給大家。

男女性生活 性生活是一種另類的美容美體，很多人覺得性愛就是一種精神的愉悅和生理的需求，事實(shí)上，性生活有很多堪比神藥的奇效，不信的話，跟我們一起看看性生活帶給你的意外收獲，造物送給你的，何樂不受之。

春天吃什么養(yǎng)生 教你春季老人敗火方，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇一片生機(jī)勃勃的景象，但是，人們大都有春季上火的困擾，尤其是老人。上火很不利于老人健康。那么，老人上火怎么辦呢？敗火方法有哪些呢？老人消火飲食原則是什么？

便秘吃什么水果好 8水果祛除身體疾病，有時(shí)候身體出現(xiàn)一些小病痛，又懶得去看醫(yī)生，也不用太擔(dān)心，這可能只是因?yàn)樯眢w缺少一些營(yíng)養(yǎng)元素。專輯建議你，在身體不適的情況下多吃水果、蔬菜，可以幫你解決惱人的小病痛。一起來(lái)看看要怎么吃才能緩解病痛吧？

運(yùn)動(dòng)磁場(chǎng) 老人強(qiáng)身健體的原則，老年人健身不僅可以強(qiáng)身健體還可以豐富老年人生活。但是，老年人已經(jīng)失去了年輕時(shí)的強(qiáng)壯，健身時(shí)還是需要謹(jǐn)慎。那么，老年人健身原則有哪些？老年人適合哪些運(yùn)動(dòng)？

腎虛吃什么好 8食物幫助男人補(bǔ)腎效果好，腎虛是比較常見的病癥，它危害人們的身體健康，那么男人腎虛了該吃什么比較好呢？補(bǔ)腎的食物又有哪些呢？下面小編為大家介紹一些補(bǔ)腎的食物，請(qǐng)大家一起來(lái)了解一下吧！

女人腎虛怎么辦 學(xué)會(huì)6招幫你補(bǔ)腎保養(yǎng)容顏，女人腎虛很容易衰老，你知道女人腎虛怎么辦嗎？你知道女人如何做才能夠補(bǔ)腎保養(yǎng)容顏嗎？今天小編就為大家推薦一些補(bǔ)腎的方法，來(lái)幫助大家補(bǔ)腎，讓大家永葆年輕！

水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃保健品不如吃水果，想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對(duì)性的進(jìn)行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的了解這么一些水果到底有著怎樣的功效哦！

性愛生活 專家提醒在洗澡后半小時(shí)再做愛，有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利于性愛。但中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，洗完熱水澡，至少要隔半小時(shí)才能享受性生活。

兩性生活 性生活過(guò)度有哪些感覺，據(jù)了解，此次生活幸福度調(diào)查主要通過(guò)網(wǎng)上問(wèn)卷方式進(jìn)行，2371位、年均29歲的白領(lǐng)女性接受了問(wèn)卷調(diào)查。

美麗的春天 老人養(yǎng)生千萬(wàn)別做8件事，隨著天氣一天天轉(zhuǎn)暖，我們迎來(lái)了欣欣向榮的春天。春季生機(jī)蓬勃，是人體機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。如果將全年的養(yǎng)生保健比作蓋房子，那么春季養(yǎng)生就相當(dāng)于打地基。雖然我們可以隨口說(shuō)出幾句“春捂秋凍”等養(yǎng)生口訣，可對(duì)于此時(shí)的養(yǎng)生禁忌卻了解甚少。一旦因疏忽沒有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，身體這座“大廈”的牢固性也就沒有了保證。

男性健康常識(shí) 男人性愛十項(xiàng)注意事項(xiàng)，男性的健康風(fēng)險(xiǎn)大于女性。對(duì)男性健康問(wèn)題的研究，雖然角度各有不同，但均有著一個(gè)共同的認(rèn)識(shí)，這就是要想改善男性的健康狀況，首先要糾正一些不科學(xué)的認(rèn)識(shí)和不良的行為習(xí)慣。現(xiàn)代男人生活豐富多彩，五光十色。

吃什么抗衰老 越吃越嫩的抗老水果大集合，水果是最天然的“護(hù)膚品”，大S被稱作水果大王，利用吃水果來(lái)使自己皮膚光澤水潤(rùn)，下面就讓我們來(lái)看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！抗老——（抗氧排毒）有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄紅素、鞣花酸等。

性愛保健 過(guò)度自慰導(dǎo)致頻繁遺精怎么辦，性生活中?？梢娔行噪m有陰莖勃起，卻舉而不堅(jiān)。此時(shí)，若夫妻共同協(xié)助做做下述“床上操”，對(duì)于增強(qiáng)勃起能力，?？墒盏揭馔庵?。常練習(xí)這種操可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過(guò)夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦有成效。