盤點最不健康的8種減肥法，1.泡桑拿減肥--會大量排出汗水，令體重出現(xiàn)虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪，一旦喝水補充水分后，便會回復到原來的磅數(shù)。2.電療按摩器減肥--有些美容院采用的電療按摩器，原理是通過電流刺激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對于減肥人士來說，作用并不大。3.服用瀉藥、利尿劑減肥--會把體內所需的水分排走，一旦水分失去平衡，鹽分和養(yǎng)分也會自然流失，影響身體正常運作，甚至還會導致抽筋。當停藥之后，體重又會迅速回升，甚至比以前更胖。4.扣喉減肥即指進食后再把食物吐出來。長期扣喉會