吃奇異果可以美容嗎，吃奇異果可以美容嗎？吃奇異果能美容。奇異果除含豐富維他命A、C和E，以及鉀、鎂和纖維素外，更含其他水果少見的營養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇，能滲透并深入滋養(yǎng)肌膚，有效修復受損肌膚，有助抑制黑色素生長，預防雀斑，具有一定的美白功效。