寶寶生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎。蛋白質(zhì)是人體必需的一種重要營養(yǎng)素，處于快速生長發(fā)育中的寶寶更是離不開蛋白質(zhì)。

豆?jié){粉和家庭自制豆?jié){哪個營養(yǎng)更高，新京報12月20日報道《現(xiàn)代工藝與傳統(tǒng)營養(yǎng)價值并無矛盾》，題目很中性，但結(jié)論很驚人：豆?jié){粉沖調(diào)豆?jié){比家庭自制豆?jié){更有營養(yǎng)?！霸诨緺I養(yǎng)素蛋白質(zhì)、總糖、維生素B1、B2等方面，除脂肪外，工業(yè)化生產(chǎn)出來的沖調(diào)豆?jié){（豆?jié){粉），高于家庭豆?jié){機自制的豆?jié){。

黑豆用作食療的方法很多，黑豆泡醋

孕婦科學的飲食搭配原則，孕婦在懷孕期間的飲食營養(yǎng)吸收很重要。懷孕期間，你攝入的食物不僅要為你的身體提供所需要的各種成分，而且還要為寶寶的健康發(fā)育提供營養(yǎng)。寶寶在你的肚子里時，其營養(yǎng)主要來源于你的飲食，而非你的身體本身。通常情況下，孕婦要比平時多消耗300大卡的熱量，還需要更多各種各樣的營養(yǎng)成份，她的食欲和食量也比平常大很多。因此，這絕非僅僅是一個要多吃的問題，還要吃好，吃出營養(yǎng)，吃出母子的健康來。

寶寶吃過多雞蛋不宜健康，

蛋白質(zhì)可延緩衰老美容美發(fā)，蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織最重要的成分，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。蛋白質(zhì)的基本構(gòu)成是氨基酸，共有20多種，因氨基酸組成的數(shù)量和排列順序不同，使人體中蛋白質(zhì)多達萬種以上。它們的結(jié)構(gòu)與功能千差萬別，形成了生命的多樣性和復雜性。蛋白質(zhì)還構(gòu)成了酶和激素的成分，可以調(diào)節(jié)生理功能，使人體具有免疫功能。蛋白質(zhì)構(gòu)成和修補人體組織，維持機體正常的新陳代謝和各類物質(zhì)在體內(nèi)的輸送，維持體液平衡，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，井提供熱量。

飽嘗美食不會胖的方法，