登山注意事項 秋季登山要補充營養(yǎng)，秋天天高云淡，非常有利于人們進行戶外活動，登山正是一種非常適合人們在秋季進行的活動。金秋正是北方滿山紅葉之時，登高一望，不禁讓人心胸開闊，心曠神怡，而且登山不需要器械和特殊場地，因此深受群眾歡迎。

登山的好處 登山運動對身體的好處有哪些，登山是一項對身體有益處的運動，經(jīng)常登山，可以增強肌肉力量、關(guān)節(jié)的柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。隨著肢體運動，全身營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的消耗量加大，新陳代謝加快，對心肺功能有十分獨到的強化作用。

登山注意事項 夏季登山如何選擇登山繩，登山夏季雖說不是登山的最佳季節(jié)選擇，但是也阻擋不住夏季喜歡登山人的心，夏季要登山就要做好一切準備，這樣可以防止一些意外的發(fā)生，那么下面就跟小編一起來看下夏季登山如何選擇登山繩。