手把手教你豆芽菜的營(yíng)養(yǎng)做法，豆芽是各種豆類(lèi)的種子所培育出來(lái)可食用的芽菜。它富含豐富的維生素C，可以有效的治療壞血病，不僅如此，它還含有膳食纖維，針對(duì)經(jīng)常性便秘的朋友，能起到很大的幫助。因?yàn)槎寡康臒崃糠浅５停３远寡?，可以達(dá)到減肥的目的哦。