入秋皮膚要防燥，入秋之后，空氣干燥，中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。燥病的特征就是出現(xiàn)各種干燥的癥狀表現(xiàn)。秋風(fēng)起，皮膚會(huì)變得干澀缺少光澤，要如何抵擋秋風(fēng)對(duì)肌膚的肅殺之氣呢?理當(dāng)內(nèi)外相結(jié)合，方能更有效。

秋季防燥 使皮膚柔嫩如脂，秋天的氣候由溫轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)氣漸漸收藏起來(lái)，陰氣漸盛，萬(wàn)物即將收獲。肌腠緊密，氣血趨向到體內(nèi)，秋季三個(gè)月被稱為“容平”季節(jié)。這個(gè)季節(jié)，起居要“早臥、早起、聞雞起舞”，要使意志寧?kù)o，情緒安定，為冬季神志內(nèi)藏做準(zhǔn)備。