美化胸部線條的豐胸操，中醫(yī)師表示，除了原本就有心律不整、心悸胸悶等心血管疾病的患者外，高血脂、高血壓患者或一般人在天冷的時(shí)候，也要多加小心?？山逵珊炔栾媮泶龠M(jìn)血液循環(huán)，例如喝添加黨參、當(dāng)歸、葛根、麥冬、丹參等中藥材的茶飲，可活血降血壓。這樣也能夠美化胸部曲線哦！

傲人豐胸不是夢 翁虹教你豐胸絕招，美胸方法：翁虹大方的透露道，母乳喂養(yǎng)并不會(huì)使得胸部變形，只要配合正確的保養(yǎng)，選擇合適的內(nèi)衣，再加上適當(dāng)?shù)腻憻捄桶茨Γ湍鼙３趾芎玫男匦?。瑜伽美胸：單腿俯臥撐單腿著地伸直，采取俯臥式，雙臂伸直，并與地面垂直，左右腿輪換，每次做5個(gè)。（如果臂力不夠，可改成瑜伽靜止動(dòng)作）此外，一些帶有器械的簡單擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也對增加胸大肌又很不錯(cuò)的效果。兩手掌及兩膝都著地，將右臂屈于胸下，再向左側(cè)上方伸去，然后將右臂抽回，向右上方盡量伸去。兩臂交換做，重復(fù)816次。（這套瑜伽能夠很好的修正身型，收緊

新發(fā)現(xiàn) 催眠自己胸部就變大，

怎么豐胸最有效呢，我把需要豐胸的人分為三種：

讓你胸部步步劇增的妙招，步驟一：了解你的胸部秘密

6種超實(shí)用的豐胸運(yùn)動(dòng)，胸部縮水回復(fù)式１、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。２、彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。３、吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點(diǎn)，頭向后仰，拉動(dòng)胸部抬升，雙手拉動(dòng)腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢，反復(fù)３次。這個(gè)小姿勢可以使胸部的肌肉組織得到有效鍛煉，讓胸部的線條更流暢飽滿。防止下垂、外擴(kuò)的超簡單豐胸練習(xí)以“簡易局部美體法”掀起韓國瘦身熱潮的專家金相萬，特別針對“發(fā)胖先從下身胖起，減肥卻從上身瘦起”的胸部縮水問題，創(chuàng)造了幾種非常簡便的豐胸小

豐胸的4個(gè)小貼士，1、補(bǔ)充脂肪。乳房組織中脂肪較多，是一個(gè)貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房發(fā)育，應(yīng)適當(dāng)食用一些含脂肪豐富的食物，如肉、禽、豆類等。

9大效果好的另類豐胸法，

9種水果幫你健康豐胸，枇杷枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)?；瘕埞瘕埞臓I養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。西柚西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚

7種食物讓你擁有誘人雙乳，

豐胸最好的辦法有哪些，1、游泳