葛根粉的作用與功效 葛根粉清熱降火，葛根粉盛產(chǎn)于湖北、湖南、江蘇長江以南等地域，富含黃酮類化合物以及人體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，有“千年人參”的美譽，曾經(jīng)作為貢品的葛根淀粉，據(jù)《本草綱目》記載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。

夏季適合喝綠豆薏米粥 綠豆薏米粥的做法，在炎熱的夏季，很多人都會選擇綠豆來解暑降溫，可是綠豆要怎么吃呢？現(xiàn)在教你一個很好的方法，那就是做綠豆薏米粥，在炎熱的夏季，喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥，是再舒服不過的了，所以，大家都來學習一下吧！

蓮子綠豆粥的營養(yǎng)做法 夏季的消暑粥，蓮子綠豆粥的營養(yǎng)非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且制作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！