盲目濫服板藍(lán)根的危害有哪些，在預(yù)防感冒的時候，大家都會喝些板藍(lán)根顆粒，這是因為板藍(lán)根具有預(yù)防感冒的功效！由于之前禽流感的出現(xiàn)，板藍(lán)根顆粒一炮走紅，那么板藍(lán)根有什么樣的功效和作用呢？板藍(lán)根在臨床上清熱涼血、抗病毒抗菌作用明顯，用量大，堪稱中成藥之最。研究結(jié)果表明，板藍(lán)根具有顯著的清除體內(nèi)能引起體溫升高的熱原作用。

氣虛體質(zhì)易疲勞生病 如何排毒養(yǎng)生治氣虛，很多人都是屬于氣虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)有什么表現(xiàn)呢？主要表現(xiàn)就是容易疲勞生病，并且好像怎么補(bǔ)都補(bǔ)不好的身體。氣虛體質(zhì)虛不受補(bǔ)的原因主要是氣滯，所以要補(bǔ)氣虛就要先排毒養(yǎng)生，然后再補(bǔ)氣。今天小編大家如何排毒養(yǎng)生治氣虛。

如何止血 艾葉的止血功效與泡酒作用，艾葉的功效與作用有哪些？民諺說：“清明插柳，端午插艾?！倍宋绻?jié)插艾葉，不僅僅是一種習(xí)俗，也有很多的養(yǎng)生功效。艾葉芳香清新，能祛除毒氣，除污濁，凈化空氣，除此之外，還有很高的藥用價值。下面小編就為詳細(xì)介紹艾葉的功效與作用。

如何滋補(bǔ) 紅棗枸杞茶的滋補(bǔ)功效及營養(yǎng)價值，紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種、

蘋果四大食療功效讓你出乎意料，“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？

如何滋陰補(bǔ)腎 五味子的滋補(bǔ)功效與作用，五味子的功效與作用？五味子做為一味可以養(yǎng)生治病的中藥，有著滋陰補(bǔ)腎，生津安神的功效，那么家常做菜做湯的時候其實也可以使用這種中藥材做為調(diào)味的食材，今天我們就為大家介紹五味子的功效與作用及臨床應(yīng)用有哪些？

中藥養(yǎng)生 魚腥草的3大臨床應(yīng)用及化學(xué)成分，臨床可用魚腥草鮮品煎服，或搗泥外敷，或入復(fù)方，或制成注射液供治療選用。對上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管肺炎、大葉性肺炎及肺膿瘍等呼吸道感染，療效顯著；對五官科的化膿性炎癥和皮膚科感染性炎癥以及多種急性感染性疾病，也均有較好療效。

田七紅棗煲鯽魚 通經(jīng)活絡(luò)祛痰化氣，進(jìn)入冬季時，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發(fā)心血管疾病。中藥田七有通經(jīng)活血祛瘀的功效，熟用田七更有補(bǔ)益作用。紅棗有養(yǎng)血養(yǎng)脾養(yǎng)胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡(luò)的作用，且醇香化氣。合而煲補(bǔ)益利水的鯽魚，有通經(jīng)活絡(luò)、祛痰化氣、益心養(yǎng)氣之功，為冬日輔助防治冠心病的有益藥膳湯飲。

食物吃出美肌 助你快速消除黑眼圈，1、雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

健康每一天 每天喝檸檬片泡水的好處，用曬干的檸檬片泡水喝是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？不過，干檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。

春季泡溫泉 美容養(yǎng)生兩不誤，美容養(yǎng)生有表示，春季氣候干燥還多風(fēng)，非常容易使肌膚顯得干燥，這時，我們不妨選擇泡溫泉，春天泡溫泉是四季當(dāng)是最佳的時候，凝聚了百花的芳香與靈氣。不有消除疲憊，還是滋養(yǎng)肌膚。此外，溫泉中的往往含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，往往能改變皮膚的酸堿度從而達(dá)到美容護(hù)膚的功效。