如何提高精子質(zhì)量 男人的養(yǎng)精食物，由于現(xiàn)在社會壓力過大，生活負擔過重，造成對男人精子數(shù)量以及質(zhì)量上的損害比較嚴重，我們該如何去提升自己的精子質(zhì)量呢？

肥胖對于男性健康的危害有哪些，○肥胖可使男性生育能力下降，同時還影響男性精子的數(shù)量和質(zhì)量○肥胖男性在“瘦身”成功的同時，還能恢復良好的生育功能生活實例章女士和顧先生結(jié)婚數(shù)年了，由于工作十分繁忙，還沒來得及要孩子?，F(xiàn)在兩個人都30多歲了，在雙方家長的催促之下，兩人打算生孩子。不過，章女士對優(yōu)生優(yōu)育特別重視，她覺得這關(guān)系到孩子未來的健康。為此，她看了很多書籍資料，也與很多生過孩子的女性朋友做過交流。最近，她聽人說胖人的精子質(zhì)量低，她上網(wǎng)查了些資料，好像確實有這種說法。丈夫顧先生結(jié)婚時本來就有點胖，這幾年工作上