你知道正常成年人心跳為多少嗎，身體健健康康,壽命延長是我們每個(gè)人所向往的,可是你知道心跳正不正常,快或者慢都是會直接影響到壽命的長短。一個(gè)人一生中心臟大概要跳二十五億至三十億次數(shù),使其不過快不過慢,控制心跳的正常,助于壽命延長。據(jù)小編所知,人的壽命呈現(xiàn)的是一個(gè)U型曲線,心率過快,壽命比一般人要短,那么人的正常心跳為多少呢?

冬季運(yùn)動 冬季怎樣鍛煉身體，冬天，因?yàn)闅夂蚝?，許多人不愿意參加體育運(yùn)動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！薄跋木毴?，冬練三九?！边@些都說明，冬季堅(jiān)持體育鍛煉，非常有益于身體健康。那么，冬季怎樣鍛煉身體呢？

兩性故事 女性房事需求的身體信號，美國《男性健康》雜志近日列出了女性的幾個(gè)身體信號，并指出如果男人不懂這些，很可能會錯(cuò)失和女性共赴巫山的良機(jī)。

鍛煉身體 老年人健身要講究平衡，老年人身體協(xié)調(diào)能力也在不斷的下降，因此老年人在鍛煉時(shí)要注意平衡。老年人記憶力減退，生活受到很大的困擾，那么，老年人如何增強(qiáng)記憶力呢？老年人養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些呢？

養(yǎng)生之道 教你觀五指測健康的巧妙方法，中醫(yī)認(rèn)為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因?yàn)槭种傅男螒B(tài)改變與疾病有著密切的聯(lián)系，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫(yī)掌紋診病的不可缺少的步驟之一。

兩性生活 女人的身體你了解嗎，女人的每個(gè)器官組織甚至都不同于男人，對于男人來說，女人的身體就像哥德巴赫猜想，不斷勾起男人的破解欲望。她的敏感點(diǎn)在哪里，性高潮時(shí)有哪些反應(yīng)？這是每個(gè)男人都想了解的，有很多男人都覺得自己“深諳此道”，但實(shí)際上，很多人存在誤區(qū)。下面我們就一起來詳細(xì)了解一下吧！

健康生活 留心身體發(fā)出的疾病信號，古代看相之人認(rèn)為，印堂發(fā)黑就一定是有厄運(yùn)。印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了現(xiàn)代，對于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五臟的興衰和全身健康。其實(shí)，不僅僅是印堂，身體很多部位都會預(yù)示著疾病的信號，下面我們就一起來了解一下吧！

兩性生活 性生活揭露身體健康狀況，性生活是夫妻間必不可少的事情，可以讓夫妻雙都得到莫大的歡樂，增加夫妻情感，和諧、幸福、規(guī)律的性生活有益健康，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解壓力。人們甚至還可以通過性生活中的一些伴隨癥狀，及早發(fā)現(xiàn)身體的疾病。

孕婦瑜伽 讓準(zhǔn)媽媽擁有健康好身體，孕婦是最需要鍛煉的，但是，孕婦的鍛煉跟正常人又不能同等，她們必須是以柔韌性為主的，所以就可以練瑜伽，那么，孕婦瑜伽的好處是什么呢？有哪些瑜伽動作呢？一起看文章。

寶寶能不能吃生姜，姜營養(yǎng)很豐富，但是帶有刺激性辛味，那么寶寶能吃姜嗎？答案是可以的。姜含有豐富的營養(yǎng)元素，寶寶吃姜，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，不過寶寶吃姜的時(shí)候要注意控制分量，避免引起消化不良。

孕婦能吃蘆筍嗎 孕婦吃蘆筍有什么好處，很多人喜歡吃蘆筍，不僅因?yàn)樗兜篮茫€因?yàn)樗胸S富的營養(yǎng)素。特別是很多懂得一些養(yǎng)生保健知識的人，更是會把蘆筍看得尤其珍貴。那孕婦能吃蘆筍嗎？孕婦怎樣吃蘆筍才安全呢？與匠心啟航女性小編一起看下孕婦吃蘆筍好不好吧。