不敢吃就換種吃法 簡(jiǎn)單學(xué)做蔬菜冰塊，女孩們應(yīng)該都知道多吃蔬菜、水果是擁有好皮膚和減肥的一大關(guān)鍵吧!可是小編就是個(gè)挑食小孩(笑)，就不喜歡吃紅蘿卜、洋蔥和青椒啊～最近從日本一路燒到韓國(guó)的健康新吃法就是蔬菜冰塊!把蔬菜加水做成冰塊之后，想要加入各式飲料或是拿來(lái)當(dāng)料理塊都很方便，而且做成冰塊之后原本最討厭的蔬菜味道也跟著不見(jiàn)啦～快跟小編一起來(lái)學(xué)學(xué)怎么做這蔬菜冰塊!

美容護(hù)膚 美容護(hù)膚的9大營(yíng)養(yǎng)蔬菜，蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營(yíng)養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，還可以美容護(hù)膚，那么吃什么蔬菜美容護(hù)膚呢？小編這就來(lái)介紹9大營(yíng)養(yǎng)蔬菜。

吃什么美白 推薦9種美白營(yíng)養(yǎng)蔬菜，美容與美食，都是當(dāng)代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚(yú)一樣，不可兼得呢？當(dāng)然不是！其實(shí)很多家常食物都有美容作用，而且價(jià)格非常的平民化。來(lái)看看女人首選美容養(yǎng)顏食物吧，在不知不覺(jué)中吃出我們的美麗！

吃什么美白 常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白，怎么美白肌膚是女人們一直關(guān)注的問(wèn)題，可是美白是個(gè)大工程，不輕易能做到。今天，小編總結(jié)了一些美白的新方法，小巧又實(shí)用，非常有效哦！不愿黑到底的女人們，趕緊跟我來(lái)看看吧！

持家小竅門(mén) 如何清洗掉蔬菜上的殘留農(nóng)藥，主婦們的愛(ài)家精神有目共睹，作為家人的守護(hù)者，用愛(ài)將所有的不安全因素都統(tǒng)統(tǒng)隔離在外，讓家人感到滿滿的愛(ài)和幸福!想要為家人打好健康的基礎(chǔ)。食物的清潔與衛(wèi)生自然而然的變成最重要的事情，那么，身為主婦你知道如何濾去濾去蔬菜上的殘留農(nóng)藥嗎?其實(shí)這是有絕招的哦!

吃什么可以美白 美容護(hù)膚的幾大營(yíng)養(yǎng)蔬菜，蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營(yíng)養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，還可以美白護(hù)膚，那么吃什么蔬菜來(lái)美容護(hù)膚？小編這就來(lái)介紹幾種營(yíng)養(yǎng)蔬菜。

吃什么可以美白 10種蔬菜能幫助美白，吃什么可以美白？對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)既能滿足自己的食欲，又能達(dá)到美白肌膚的作用。俗話說(shuō)：一白遮三丑。對(duì)于女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。怎么辦呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小編就向大家推薦幾款快速美白食譜，讓大家吃出嫩白無(wú)暇肌膚。

女人愛(ài)美麗 天然護(hù)膚七種蔬菜自然美白，如今白皙水嫩的肌膚已經(jīng)是美的標(biāo)準(zhǔn)之一，幾乎每一個(gè)愛(ài)漂亮的MM都想要自己再白一點(diǎn)。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個(gè)難題。為了可以讓肌膚再白一點(diǎn)，使自己輕輕松松地變得更加漂亮，愛(ài)漂亮的女性都在尋找美白小竅門(mén)。到底怎樣做才能美白呢？

減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥，9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對(duì)于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來(lái)。喝口水都要擔(dān)心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款低熱量的瘦身佳品，每天換著花樣吃，輕松享瘦。

腹部減肥最有效方法 每天吃水果和蔬菜，腹部減肥最有效方法有哪些？腹部減肥吃什么好？下面小編為你詳細(xì)介紹。成天坐著的辦公族，一不小心就會(huì)榮登小“腹”婆的寶座。那么，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什么呢？以下的8個(gè)日常生活小巧門(mén)，可以有效地幫你收腹，消除小肚子。

蔬菜纖維豐富維生素多 產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石，蔬菜纖維豐富維生素多，產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石。蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，提供機(jī)體所需的微量營(yíng)養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過(guò)多的蔬菜會(huì)有以下危害。