睡覺(jué)
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如何睡覺(jué)美容 有氧運(yùn)動(dòng)讓你變身睡美人
如何睡覺(jué)美容 有氧運(yùn)動(dòng)讓你變身睡美人，人生中有將近1/3的時(shí)間都花在睡眠上。但是，由于生活壓力日益增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始為失眠苦惱不已。為了讓你美美地睡上一覺(jué)，美國(guó)睡眠協(xié)會(huì)提出改善睡眠質(zhì)量的八條原則。
標(biāo)簽: 睡覺(jué) 美容 養(yǎng)生 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-10 護(hù)膚技巧 -
孩子單獨(dú)睡覺(jué)更健康
孩子單獨(dú)睡覺(jué)更健康，孩子和大人一起睡很不衛(wèi)生，大人在社會(huì)上活動(dòng)的范圍要比孩子廣泛，傳染各種病菌、病毒的機(jī)會(huì)也比孩子多得多。而孩子的各種器官都比較嬌嫩，抵抗力弱。如果晚上與大人一起睡，病菌、病毒等就容易傳染給孩子。如果大人身患傳染病，那更會(huì)危害孩子的健康。
標(biāo)簽: 睡覺(jué) 孩子 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-10 育兒常識(shí)
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