網(wǎng)友親授減肥心得 立瘦十斤，從今年夏天起，同事都說我瘦了瘦了，好開心，也時常稱一稱，確實比去年冬季瘦多了，那是60多公斤，現(xiàn)在55公斤了，瘦了10多斤，雖然不算太多，但是也算有效果了。下面分享我的一點減肥心得。

女人一定要知道的夏季減肥妙招，夏季已經(jīng)來到我們的身邊炎炎夏季，酷暑難耐，在很多人的邏輯思維里，都認為夏天容易減肥，主要是在這種天氣里，很多人的食欲都不好，吃得少自然就瘦啦，確實是這樣，夏天容易瘦，也是個減肥的好時候，所以別偷懶，趕緊讓你自己瘦起來吧!可是除了減肥產(chǎn)品，我們也該了解一些方法，比如說如何健康的減肥呢?什么方法在夏天是最有效的呢?現(xiàn)整理如下，希望可以幫到想減肥的同學。