消暑
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夏天吃什么 夏天四種食物消暑解熱
夏天吃什么 夏天四種食物消暑解熱,夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗后應(yīng)飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨多用醋來調(diào)味,也有開胃助消化的作用。
標(biāo)簽: 解熱 消暑 夏天 食物 編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-07 護(hù)膚技巧 -
白扁豆的功效與作用
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