健康養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生保健的八項(xiàng)建議，養(yǎng)生，又稱攝生、道生、養(yǎng)性、衛(wèi)生、保生、壽世等等。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。簡(jiǎn)言之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命之意。

春季養(yǎng)生 春天老人如何養(yǎng)生，“春日春風(fēng)有時(shí)好，春日春風(fēng)有時(shí)惡，不得春風(fēng)花不開，花開又被風(fēng)吹落?！北彼挝膶W(xué)家王安石這樣描述春天，可見春天是一個(gè)晝夜溫差懸殊、冷暖無(wú)常的季節(jié)，同時(shí)它也是多種疾病高發(fā)的季節(jié)。

泡沫之夏 女人夏季養(yǎng)生三寶，夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

禁忌之愛(ài) 有損男人健康九大不良習(xí)慣，現(xiàn)代社會(huì)人們普遍承受著巨大的工作壓力，很多人都在通過(guò)各種藥物保護(hù)腎臟，其實(shí)，在生活中形成的各種不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護(hù)好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習(xí)慣開始。

致青春 給女性開的九種青春處方，永遠(yuǎn)保持青春的面貌，是每個(gè)女人的夢(mèng)想，為此女人們花費(fèi)了很多的時(shí)間和金錢，今天小編就帶著大家一起來(lái)看看女性永葆青春的九大“處方”。

抑郁癥 男人也有 生理期，生理期不只是女人有，男人也存在生理期的問(wèn)題。在這一問(wèn)題上，男人比女人更應(yīng)該注意保健養(yǎng)生。那么，男人生理期癥狀有哪些？男人如何度過(guò)生理期？

健康養(yǎng)生知識(shí) 注意6個(gè)錯(cuò)誤的洗澡時(shí)間，洗澡是每個(gè)人都要做的事情，洗澡可以讓人身心放松。但是你知道嗎？如果洗澡的時(shí)間不對(duì)的話，容易對(duì)身體造成危害。今天小編告訴大家要注意6個(gè)錯(cuò)誤的洗澡時(shí)間，趕緊來(lái)看看吧！

白領(lǐng)養(yǎng)生 白領(lǐng)的最佳養(yǎng)生時(shí)間，都市白領(lǐng)生活節(jié)奏快，生活壓力大，造成了身體的每況愈下，不但造成個(gè)人財(cái)富的巨大浪費(fèi)，也給國(guó)家和社會(huì)造成了很多不良后果。因此，應(yīng)該從小事做起，每天注意養(yǎng)生。究竟什么時(shí)候保養(yǎng)才是最佳時(shí)間呢？白領(lǐng)每天都有10個(gè)最佳的保養(yǎng)時(shí)間，千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)哦。

補(bǔ)腎壯陽(yáng) 四種自我壯陽(yáng)法讓你更有男人味，壯陽(yáng)，中醫(yī)名詞，指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息，達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。

養(yǎng)生之道 盤點(diǎn)男人長(zhǎng)壽的8個(gè)共性，長(zhǎng)壽幾乎是世界各民族的追求。中國(guó)歷史上，秦始皇、漢武帝等強(qiáng)大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長(zhǎng)生。專家發(fā)現(xiàn)男性長(zhǎng)壽的幾個(gè)共同的特性，想長(zhǎng)壽的你快來(lái)看看吧。

習(xí)慣的力量 男人7大致癌惡習(xí)，男人總是顯得那么的不拘小節(jié)，即使是很不健康的習(xí)慣，男人們也總是懶得去糾正，但是你知道嗎？男人這七大致癌習(xí)慣小心要了你的小命！