如何巧用面膜給肌膚 消暑，暑氣重，肌膚也煩惱，面子問題要怎么解決呢？很多MM的肌膚也開始受不了，干燥、出油于是肌膚顯得暗沉，滿臉油光。想要讓肌膚更好的“避暑”，那么面膜的使用就顯得很重要了，可是怎樣使用面膜才能更有效呢？

抗擊衰老 六大排毒高招，

女人睡前必做的養(yǎng)顏功課，一、在指甲根部抹維生素E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。二、睡前用熱水泡腳，然后在腳上涂抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復(fù)按摩。三、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每只腳只做5次，有助于緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。四、洗澡后，用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。五、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有松弛神經(jīng)之效。六、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四