長生不老不靠譜 4種食物助你延年益壽，從遠古時代開始，人們就一直想要尋找長生不老的秘訣，可是人總有生老病死，長生不老只是一個不可實現(xiàn)的幻想。但延年益壽還是可以有的。想要長壽，就要從各方面保持良好的習(xí)慣，增強養(yǎng)生意識。下面推薦4種可以幫助你延年益壽的食物。