7種高卡路里食物 發(fā)胖體質(zhì)要少吃，現(xiàn)在好多青少年都出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的肥胖，肥胖不僅對(duì)身體有影響，而且對(duì)一個(gè)人的自信心也會(huì)深受打擊。對(duì)于體重計(jì)上的指數(shù)，女人總是斤斤計(jì)較，而減重的重要原則為“限量飲食”，以均衡的飲食及熱量，來(lái)維持適當(dāng)?shù)捏w重。減重者必須先了解食物的熱量，再選擇性地食用，以維持最佳的體態(tài)。

憂郁癥 產(chǎn)婦吃哪些食物可以抵抗產(chǎn)后憂郁，或許你不知道，情緒波動(dòng)與食物也有著密切聯(lián)系。專(zhuān)家指出，食物含有的營(yíng)養(yǎng)素一方面通過(guò)維持體內(nèi)水鹽平衡，可以保證形成情緒、情感的生物電活動(dòng)得以順利進(jìn)行，另一方面也可以促進(jìn)體內(nèi)分泌更多的、產(chǎn)生積極信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)。產(chǎn)后多吃下文所述的食物，也許會(huì)讓你的快樂(lè)來(lái)得更容易些。

吃什么養(yǎng)胃 五個(gè)飲食方法養(yǎng)好寶寶的胃，寒冷的冬天是寶寶備受考驗(yàn)的一個(gè)季節(jié)，媽媽要從內(nèi)而外的給寶寶全面的保護(hù)，才能讓寶寶安然健康的度過(guò)這個(gè)冬季。

飲食減肥法 低卡路里卷心菜瘦身法，蛋糕和巧克力都是屬于高熱量的食物，對(duì)于正在減肥的女性是千碰不得，什么樣的飲食能大飽口福還能瘦身。包菜含有豐富的膳食纖維，并且水分很高熱量很低，每100g的包菜里面僅含有22千卡，并且含有大量維生素，對(duì)于減肥的是非常有幫助的。

孕婦飲食禁忌 孕婦為何不能吃熱性水果，很多女性在懷孕早期，通常會(huì)吃很多水果，但部分準(zhǔn)媽媽在食用水果之后往往出現(xiàn)嘴巴干、嘴唇起泡，甚至流鼻血等現(xiàn)象，當(dāng)其前往醫(yī)院檢查時(shí)，才知道是自己吃了過(guò)多的熱性水果造成的。

低卡路里飲食的注意事項(xiàng) 加速消耗脂肪，低卡路里飲食的注意事項(xiàng)？只要適量運(yùn)動(dòng)，再加上不同的食物含有不同的熱量，飲食可以直接覺(jué)得我們的瘦身成果。除了關(guān)注食物本身的卡路里之外，我們更要注意的是經(jīng)過(guò)烹飪加工后的熱量，盡量選擇蒸煮的烹飪方式，避免油炸，另外少放各類(lèi)調(diào)味品，以清淡的飲食為主，我們就會(huì)逐漸的改變肥胖體質(zhì)。

小孩咳嗽吃什么好的快 治療咳嗽的食譜大全，由于天氣忽冷忽熱，很多人，尤其是在孩子，感冒咳嗽的小朋友一個(gè)接一個(gè)。可是很多人卻不當(dāng)回事，到出現(xiàn)嚴(yán)重后果時(shí)才能意識(shí)的病情的危害。專(zhuān)家提醒：久咳不愈當(dāng)心哮喘。

消化不良的癥狀 母嬰消化不良吃什么好，孕婦和寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)有發(fā)生，在這樣的情況請(qǐng)不要盲目的去用藥。那究竟應(yīng)該怎么做呢？應(yīng)該吃什么緩解呢？下面跟著小編來(lái)一起看看吧！

孕婦食譜 女性孕期應(yīng)注意的飲食，人的個(gè)體差異在胎兒期就已顯露出來(lái)，有的老實(shí)文靜，有的活潑好動(dòng)，這既與先天神經(jīng)類(lèi)型有關(guān)，也與胎內(nèi)外環(huán)境有關(guān)。正常情況下胎動(dòng)多是好事，不但告訴佻胎兒發(fā)育正常，而且也預(yù)示著出生后孩子的抓，握，爬，坐等各種動(dòng)作將發(fā)展較快，但必須注意，孕婦的情緒過(guò)分緊張，極度疲勞，腹部的過(guò)重壓力等，都可使胎兒躁動(dòng)不安，產(chǎn)生強(qiáng)烈的活動(dòng)，這種反應(yīng)是不好的征兆，它不但易引起流產(chǎn)早產(chǎn)，而且易出現(xiàn)胎兒畸形或給出生后嬰兒的行為帶來(lái)不良影響。

便秘怎么調(diào)理 男女老幼不同解便秘方，長(zhǎng)期便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，引起腹脹、食欲減退、口臭等，而且干結(jié)的大便會(huì)造成肛管皮膚裂傷，裂傷后可繼發(fā)細(xì)菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍。所以，出現(xiàn)便秘問(wèn)題應(yīng)該看醫(yī)生。

小孩咳嗽吃什么好的快 飲食法治療兒童咳嗽，孩子咳嗽后，你會(huì)怎么辦呢？立即上醫(yī)院？其實(shí)，有部分孩子的久咳不愈在很大程度上與家長(zhǎng)照看不周、飲食不合理有密切關(guān)系。所以，我們要針對(duì)問(wèn)題來(lái)解決問(wèn)題。