孕婦怎么護理頭發(fā)，懷孕時怎么護理頭發(fā)？由于女子在懷孕期間身體特別脆弱，因此，需要特別注意合理的飲食，避免食用對健康有害的物質(zhì)，如酒、煙或娛樂性藥物等。對孕婦來說，大量食用維生素十分重要，要服用各種B族維生素，還應(yīng)遵照醫(yī)囑服用鐵劑。而且，飲食應(yīng)當(dāng)十分平衡，為了頭發(fā)、心理和生理健康，產(chǎn)后應(yīng)該立即嚴(yán)格規(guī)定自己的飲食。因為正確的飲食有助于減肥，而減肥正是產(chǎn)后體型健美的必要措施。每天要喝8杯水。一日3餐要相對平均，要禁食那些能引起頭皮內(nèi)產(chǎn)油增多的食品，因為產(chǎn)后頭發(fā)會更加多油。大量服用新鮮蔬菜，但不可過多地服用維生素