3分鐘暖肌術提升保濕滋潤效果，用溫曖的手將乳液輕輕涂抹在肌膚表面，輕輕揉拍，利用手掌的溫曖，消除肌膚疲勞，同時使用溫暖的乳液，原本容易浮在肌膚表面的成分，也會迅速深入肌膚深層組織，提升保濕滋潤效果。

常見食物吃用結合能消除皺紋，多吃富含核酸的食物?？茖W試驗證明，女性每天服用核酸約800毫克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。多吃富含硫酸軟骨素的食物。只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內。多吃水果蔬菜。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。多吃酸牛奶和肉皮。人體

肌膚如何做到時刻水潤，

8步簡易滋潤裸妝 冬日水潤無敵，冬天過了一半，皮膚的水分也仿佛流失了一半，看上去干燥、暗啞。水分流失會使原本水嫩的蘋果干癟，同樣也令我們的臉失去活力。干燥的臉即使化了妝，看上去也還是沒有精神，那么有沒有什么辦法可以在冬天也擁有水潤妝容呢？今天就來教你化出無論是在凜冽的寒風中，抑或是干燥的空調間內，都能時刻保持光澤滋潤的化妝法。

護唇精油DIY 滋潤櫻唇一整秋，秋季天氣干燥，原本脆弱的唇部很容易失去水分，產生干燥、干裂、起皮的問題狀況！現在與大家分享DIY洋甘菊精油潤唇膏，簡單的小方法就可以輕松緩解唇部的干燥。我們在日常生活中稍微花上一點點的時間，擁有健康、柔軟、潤澤的雙唇是很容易的！

滋潤沐浴精油 和秋冬干燥說NO，每到秋冬這樣比較干燥的季節(jié)，就有很多朋友在為身體皮膚干燥、發(fā)癢、甚至有皮屑脫落而感到煩惱。及時浴后涂抹身體乳液，過一會還是感到有些緊繃。緩解皮膚干癢，推薦大家在秋季皮膚保養(yǎng)時嘗試精油沐浴油，享受大自然的精華。對于干燥皮膚的朋友來說，頻繁的沐浴、泡澡會讓身體皮膚更加干燥。那么，如何才能令肌膚在沐浴后變的滋潤細滑呢？現在教大·家秋季皮膚保養(yǎng)調配精油沐浴油。

基礎油保存方法大普及，什么是基礎油？想要調配精油來按摩，那么基礎油是必備可少的！由于純精油的濃度很高，直接涂抹會灼傷皮膚，所以需要和基礎油調和后才能進行按摩使用?；A油可以協(xié)助精油被皮膚所吸收，在按摩的過程中起到滋養(yǎng)皮膚于潤滑的功能。既然基礎油是日常用油中不可缺少的，那它的保存也至關重要，現在就小編為大家普及普及吧！