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最佳的運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間
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最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候
最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候，國(guó)外有研究表明，在飯后散步或慢跑，能更快地減輕體重，這是因?yàn)楦嗟叵牡袅藬z入的食物，并減少了脂肪的吸收。這是由于機(jī)體的活動(dòng)使四肢肌肉的供血量增加，而相應(yīng)地，胃腸道的血流量減少，因而影響了食物的消化、吸收和利用。
標(biāo)簽: 最佳的運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間 如何運(yùn)動(dòng)才能減肥 運(yùn)動(dòng)減肥 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-25 減肥方法
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