時(shí)間：2026-01-12 20:11:22 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
得知自己懷孕后孕酮偏低是一件喜憂交加的事情，可能有一些第一次準(zhǔn)備備孕的女性來說還不是很懂，為什么別人聽說孕酮低會(huì)很擔(dān)心呢，孕酮是個(gè)什么東東，孕酮低會(huì)有哪些影響呢，想必第一次準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的心情是難以抑制的，不過也要了解更多的知識(shí)不是嗎，大家快來看看吧。
孕酮偏低對(duì)很多的媽媽是陌生的，有的人在醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候聽醫(yī)生說孕酮偏低應(yīng)該是懵的吧。孕婦體內(nèi)黃體酮的多少直接關(guān)系到妊娠能否正常進(jìn)行。這主要是因?yàn)?，足量的黃體酮不但能夠保證子宮內(nèi)膜功能的正常，促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，而且，還具有抗排異和抑制子宮收縮的作用，從而保證胎兒在子宮內(nèi)能夠順利地生長(zhǎng)發(fā)育，直至足月。
黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松弛素。大多孕酮低(孕酮分泌不足)是因黃體功能不全造成的，孕酮主要作用在子宮內(nèi)膜，引起子宮產(chǎn)生分泌期的變化，這對(duì)于受精卵著床和維持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，會(huì)使子宮內(nèi)膜的分泌期變化受到不良影響。
在臨床上通過子宮內(nèi)膜活檢，常常發(fā)現(xiàn)有些不孕婦女分泌功能欠佳，這不利于受精卵著床。即使受精卵著床，也會(huì)因孕酮分泌不足引起流產(chǎn)、胎停。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有3%~4%的婦女不育是由于孕酮低(黃體功能不全)引起的。
簡(jiǎn)單地說就是孕酮低不適合胎兒在肚子里面的成長(zhǎng)，把媽媽的肚子比做土壤的話這片土壤是比較稀薄沒有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，不容易種出植物，或者種出來的植物比較容易長(zhǎng)著長(zhǎng)著就死了（胎死腹中），或者直接死了（流產(chǎn)）。
1、經(jīng)期異常絮亂：孕酮低常見的癥狀是女人的經(jīng)期呈現(xiàn)異常紊亂，或提前或推遲。
2、出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血過多和血崩癥也是孕酮低的癥狀之一。
3、習(xí)慣性流產(chǎn)：女性進(jìn)行孕育時(shí)，孕酮是維持女性妊娠所必須，孕酮低的話，女性將會(huì)提高流產(chǎn)的發(fā)生率。
平時(shí)吃什么可以調(diào)整自己的身體
1、大豆等豆類食物：含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮?？梢宰龊诙古疵字鄟磉M(jìn)行補(bǔ)充。
2、新鮮的水果：像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補(bǔ)充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準(zhǔn)媽媽的孕酮達(dá)到正常的水平。
小編個(gè)人認(rèn)為這個(gè)也一定程度上會(huì)調(diào)整自己的生理痛和血崩的癥狀。
1、年輕的女性若曾經(jīng)受過一些傷害，例如先兆流產(chǎn)、宮外孕、早產(chǎn)、閉經(jīng)、不孕癥，這些將直接導(dǎo)致孕酮比較低的現(xiàn)象。
2、黃體功能不全，如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發(fā)育不全時(shí)，孕酮含量相應(yīng)降低，孕酮就相對(duì)于正常健康的女士來說的話，會(huì)比較低。
3、腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)，這樣的話，也會(huì)產(chǎn)生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導(dǎo)致受孕受到阻礙和影響，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會(huì)相應(yīng)降低，相對(duì)來說，會(huì)比較少一些。
4、身體出現(xiàn)胰島素抵抗。
所以孕酮低的備孕女性應(yīng)該注意以上這幾點(diǎn)。
比較直接的方法，吃黃體酮來補(bǔ)孕酮，但是不要隨意吃，要跟隨處方，并且不能心急。
除了補(bǔ)充黃體酮外，還可通過飲食適當(dāng)調(diào)理，多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物，如獼猴桃、草莓、柚子等水果，少吃寒性或刺激性的食物。
孕酮就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌的一種激素，調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌。
除了吃藥還可以食用以下食物可以進(jìn)行食補(bǔ)孕酮
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。
3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。
4、姜。姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称?。不過由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用?？捎?、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
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