時(shí)間：2026-03-06 05:03:09 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
每一個(gè)爸爸媽媽都很希望寶寶比自己還聰明，不過孩子的智力只會(huì)遺傳爸爸媽媽的一部分，那么如何開發(fā)孩子的智商呢，怎么才能讓孩子更聰明呢，匠心啟航教育小編為大家找來讓孩子變聰明的方法，感興趣的家長快來看看吧。
1、眼睛顏色淺的孩子
如今，不做測試，單憑眼睛的顏色就可以判斷一個(gè)人的才能和天賦了!美國科學(xué)家研究證實(shí)，眼睛顏色為深色的人在一些領(lǐng)域擁有天賦，他們在完成生活計(jì)劃及達(dá)成某項(xiàng)成果上比其他人更強(qiáng)。而眼睛顏色為淺色的人智商要高一些。
擁有深色眼睛的人，在學(xué)習(xí)及事業(yè)上較為成功，他們通常富有才華，能更輕易地俘獲異性的芳心。同時(shí)，科學(xué)家提到，深色眼睛的人對自己事業(yè)及生活的滿意度相對較低。
2、愛玩游戲的孩子
小孩子生來好動(dòng)，以游戲?yàn)樯＿\(yùn)動(dòng)能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，想像力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機(jī)敏，更富于創(chuàng)造力。
所以，做父母的應(yīng)準(zhǔn)備良好的設(shè)備使小孩子得到充分的運(yùn)動(dòng);此外，做父母的應(yīng)尋找適宜的伴侶使小孩子得到優(yōu)美的影響。這樣，小孩子的身體就容易強(qiáng)健，心境就常常快樂，知識(shí)就容易增進(jìn)，思想就容易啟發(fā)。
3、愛搞惡作劇的孩子
假如你的孩子在你的床上撒下很多鹽，或?qū)⒁恍┟x放到你的枕巾上等等。面對這些惡作劇，您無需責(zé)備，這說明您的孩子智商較高。調(diào)查顯示愛搞惡作劇的孩子富有創(chuàng)造力和想象力，日后孩子的發(fā)展可能性更大。
孩子惡作劇并非什么都不用想從天而降的，他需要“設(shè)計(jì)”出一個(gè)方案來，然后動(dòng)腦筋，這程度絕不遜于做家庭作業(yè)。這對孩子來說無疑是好的。
惡作劇也能增強(qiáng)孩子的獨(dú)立性，因?yàn)檫@些行為就是孩子超越了父母所界定的范圍所做的，而這些便是孩子獨(dú)立性的發(fā)展。
4、喝母乳長大的孩子
科學(xué)家們針對各社會(huì)階層間的女性族群，做了一項(xiàng)研究——喝母乳的正面影響是否能持續(xù)到成年之后，以及母親的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位或教育程度是否比決定哺喂母乳扮演更重要的角色。
研究發(fā)現(xiàn)，和喝母乳不到1個(gè)月的孩子相比，喝母乳至少1年的孩子，在30歲時(shí)平均智商多出4分，多受0.9年的教育，每個(gè)月薪水平均多出104美元。
母乳對智力的好處可能在于母乳中所含的長鏈不飽和脂肪酸(DHA)，對于大腦發(fā)育相當(dāng)重要。
5、父母智商高的孩子
無數(shù)事實(shí)表明，智慧與才能雖不是完全由遺傳所決定，但是與遺傳脫不了關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，父母的智力高、孩子的智力往往也高;父母智力平常，孩子智力也一般;父母智力有缺陷，孩子有可能智力發(fā)育不全。
有人長期研究過一群智商在140分以上的孩子，發(fā)現(xiàn)這些孩子長大后一直保持優(yōu)秀的才智。他們子女的智商平均為128分，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般孩子的水平。而對于精神缺陷者，他們的孩子有59%精神缺陷或智力遲鈍。
英國曾提出這樣一份資料：父母均為小學(xué)文化程度的孩子，平均智商為98.3;初中畢業(yè)的，為103.3;高中畢業(yè)的，達(dá)108.1;獲有大學(xué)文憑的，為109.9。故“望子成龍”的父母們必須自己先“成龍”。
6、父母在最佳生育期內(nèi)生育的孩子
一份抽樣結(jié)果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24-28歲這段時(shí)間生育者則高達(dá)109，但太晚生育的子女又低于105。故專家推薦24-29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士，25歲-35歲當(dāng)爸爸為優(yōu)。
7、遠(yuǎn)血緣通婚者的孩子
遺傳學(xué)認(rèn)為，血緣關(guān)系越近，后代越退化，疾病等隱性基因越容易保留;而血緣關(guān)系越遠(yuǎn)，后代越可能獲得優(yōu)秀的基因，疾病等隱性基因越容易消失。
有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內(nèi)異地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商則高達(dá)109.35。提示異地通婚可提高下一 代的智商水平。
8、耳朵大的孩子
耳朵大的孩子更聰明?聽起來似乎有點(diǎn)不可思議。有人可能會(huì)反駁說，寶寶是遺傳父母的，那么耳朵大小也隨父母，未免也太不科學(xué)了!其實(shí)，神經(jīng)學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：兒童早期經(jīng)歷可極大地影響腦部復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，即人類大腦的實(shí)際結(jié)構(gòu)是由出生后的早期經(jīng)歷而不僅是由遺傳決定的。
專家提出：人的創(chuàng)造力與耳朵的大小有關(guān)，耳朵大的孩子智商較高。如果再仔細(xì)比較一下兩只耳朵的大小，尚可進(jìn)一步判明孩子未來的成才趨勢：右耳較長的人，將在數(shù)學(xué)、物理學(xué)等精密科學(xué)方面取得成就;左耳大者，則易在人文科學(xué)方面有所作為。
9、愛聽音樂的孩子
音樂是人類共通的語言，就連對剛出生的小孩子也有作用。音樂是遺傳獲得的語言。實(shí)驗(yàn)顯示，給小嬰兒播放莫扎特的小步舞曲，他會(huì)安靜地聆聽?？墒钱?dāng)把樂曲隨意打亂，播放各個(gè)片斷時(shí)，他會(huì)顯得不耐煩。如果從小接受音樂教育，便可以可以增進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)展模式，促進(jìn)高層腦部動(dòng)作的功能。
研究表明，在幾乎所有的智力活動(dòng)中，左右腦并不是在獨(dú)立工作，而總是協(xié)同發(fā)揮作用的。音樂刺激右腦功能的同時(shí)，也促進(jìn)了兩半球聯(lián)絡(luò)的功能，因此也增進(jìn)了左腦的功能，從而提高了整體的智力活動(dòng)水平。
10、體重適中的孩子
優(yōu)生優(yōu)育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進(jìn)補(bǔ)、少做事。過度重視孕期營養(yǎng)但又缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的準(zhǔn)媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點(diǎn)，也純屬謬論。
醫(yī)生提醒大家，其實(shí)智力最好的孩子，是出生體重在3kg左右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”，其視聽感覺、接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)。在成長的過程中，很容易患上代謝病。
游戲一：換手游戲
這是6個(gè)月的寶寶可以時(shí)常玩的一個(gè)游戲，媽媽可以拿一個(gè)玩具遞給寶寶，待他接過去后，再拿一個(gè)玩具遞給他拿玩具的那只手，促使他練習(xí)將手中的玩具換至另一手中。千萬別小看這個(gè)簡單的小游戲，這可是訓(xùn)練小寶寶手眼協(xié)調(diào)、靈活抓握的好方法。
游戲二：石頭、剪刀、布
相信這是很多媽媽自己小時(shí)候就熱衷的游戲，拳頭代表石頭、兩個(gè)手指代表剪刀、巴掌代表布，兩人或多人同玩，石頭砸剪刀、剪刀剪布、布包石頭，邊喊口令便做手勢，這個(gè)游戲可是極好的“大腦體操”。
游戲三：觸摸辨物
觸摸辨物是許多寶寶最喜歡玩的游戲之一，需要一些簡單的道具——一個(gè)紙箱，在頂端開一小洞，大小以寶寶能將手臂伸入為準(zhǔn)，再取不同質(zhì)地的物品若干，準(zhǔn)備好這些就可以開始游戲嘍!媽媽分別將不同物品放入箱中，讓寶寶通過觸摸、感知、辨別，說出物品名稱。這個(gè)游戲可有效訓(xùn)練寶寶的觸覺敏感度及分析判斷能力。
游戲四：一槍打四鳥
這個(gè)游戲?qū)殞殎碚f，難度較大，說實(shí)話，桐媽有時(shí)也做不太好，不過只要堅(jiān)持練習(xí)，對寶寶的腦力開發(fā)是大有益處。具體玩法是：一手用拇指和食指比畫“八” 代表一槍，另一只手比畫“四”代表四鳥，雙手反復(fù)交替變換手勢。寶寶初玩這個(gè)游戲時(shí)，由于較難掌握，容易興趣，媽媽可以提出和寶寶比賽，看誰做得好做得快，當(dāng)然比賽時(shí)媽媽要故意“放點(diǎn)兒水”，讓寶寶取得勝利，以增加他練習(xí)的積極性。相信等寶寶熟練掌握后，自然會(huì)愛上這個(gè)有趣的游戲。
1、魚
魚的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會(huì)被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
此外，魚油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來源;海水魚則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時(shí)攝取到，DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素。
2、雞蛋
蛋是人類重要的食品之一，蛋清中營養(yǎng)素主要是蛋白質(zhì)，不但含有人體所需要的必需氨基酸，且全蛋蛋白質(zhì)幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋清也是核黃素的良好來源。
蛋黃比蛋清含有較多的營養(yǎng)成分，鈣、磷和鐵等無機(jī)鹽多集中于蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素A、D、B1、和B2。維生素D的含量隨季節(jié)、飼料組成和雞受光照的時(shí)間不同而有一定變化。蛋黃中含磷脂較多，還含有較多的膽固醇，每100g約含1500mg。
蛋類的鐵含量較多，但因有卵黃高磷蛋白的干擾，其吸收率只有3%。生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，前者妨礙生物素的吸收，后者抑制胰蛋白酶的活力，但當(dāng)?shù)爸笫鞎r(shí)，即被破壞。
3、豆類
豆類因富含蛋白、纖維、礦物質(zhì)和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。
蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有豐富的維生素，也有健腦作用。此外腰豆、松仁、花生等堅(jiān)果也有健腦功能。
豆中之王的黃豆，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源，黃豆也含有較多的卵磷脂，是促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及增強(qiáng)記憶里的重要物質(zhì)。但是黃豆吃多了容易脹氣，所以應(yīng)讓幼兒多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆類食品。
4、燕麥
燕麥的營養(yǎng)價(jià)值很高，在禾谷類作物中蛋白質(zhì)含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E 的含量也高于大米和小麥，維生素B的含量比較多;蛋白質(zhì)含量平均達(dá)15.6%，高出大米100%、玉米75%、小麥面粉66%、小米60%，8種氨基酸組成較平衡，賴氨酸含量還高于大米和小麥面粉;脂肪和熱能都很高，脂肪是大米的5.50倍，小麥面粉的3.70倍，莜麥面脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可降低膽固醇、預(yù)防心臟病。此外，維生素和磷、鐵等物質(zhì)也比較豐富。
5、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
蝦皮先用水泡一下，不僅能保證食用安全，還可以去掉過多的鹽分，并且，還能去除蝦皮本身腥味。需要注意的是，蝦皮在水中泡的時(shí)間不能超過20分鐘，泡太久了，許多水溶性的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)析出、流失。
6、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其含量比橄欖還高，并且內(nèi)含的飽和脂肪酸量少，用核桃榨出的油屬于高級食用油。核桃還含有豐富的維生素E，是公認(rèn)的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種礦物質(zhì)，膳食纖維和胡蘿卜素，其中核桃中的鉀元素有助于人體維持血壓和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)正常，維持酸堿平衡和保持能量代謝率。
吃核桃有利于我們保護(hù)腦部，降低自身膽固醇，還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟功能，滋潤皮膚，保持優(yōu)秀發(fā)質(zhì)。
7、花生醬
花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助。32克(兩勺)花生醬含有大約320毫克鈣，有助保持骨骼強(qiáng)壯。研究人員建議，花生醬應(yīng)該與一些含熱量較低的食品，如全麥面包、蔬菜、水果等搭配。
8、牛奶
牛奶是人所共知的營養(yǎng)飲料，有較好的保健和醫(yī)療價(jià)值。牛奶為完全蛋白質(zhì)食品，對腦髓和神經(jīng)的形成及發(fā)育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低，具有降低體內(nèi)膽固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。
9、菠菜
由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
10、西蘭花
西蘭花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。
11、黃花菜
黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)是機(jī)體中許多細(xì)胞，特別是大腦細(xì)胞的組成成分，對增強(qiáng)和改善大腦功能有重要作用，同時(shí)能清除動(dòng)脈內(nèi)的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動(dòng)脈阻塞等癥狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。
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