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生完小孩后很多準媽媽都有一些輕微的變化，比如脾氣暴躁，不過匠心啟航教育小編這里要講的是產(chǎn)后的風(fēng)濕病，很多產(chǎn)后的孕婦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候沒有保養(yǎng)好，不過怎么預(yù)防產(chǎn)后恢復(fù)的呢，匠心啟航教育小編為大家?guī)懋a(chǎn)后風(fēng)濕的相關(guān)消息。
產(chǎn)后風(fēng)濕，亦稱“產(chǎn)后身痛”、“產(chǎn)后痹”，是以產(chǎn)后，特別是產(chǎn)褥期高發(fā)，多由于感受風(fēng)、寒、濕等致病邪氣，以全身多處肌肉、關(guān)節(jié)怕冷、怕風(fēng)、疼痛、酸脹、沉重、麻木等為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病，因為本病多在產(chǎn)后一月內(nèi)高發(fā)，故老百姓常稱之為“月子病”。中醫(yī)學(xué)對該病的認識可追述到唐代，如《經(jīng)效產(chǎn)寶》中記載：“產(chǎn)后中風(fēng)，身體疼痛，四肢弱不遂?！睂τ谄浒l(fā)病原因，《太平圣惠方?產(chǎn)后中風(fēng)筋脈四肢攣急》中記載：“夫產(chǎn)后中風(fēng)，筋脈四肢攣急者，是氣血不足，臟腑俱虛，日月冷氣初客于皮膚經(jīng)絡(luò)，則令人頑痹不仁，羸乏少氣。風(fēng)氣入于經(jīng)絡(luò)，夾寒則攣急也?！蔽覀冎喇a(chǎn)婦妊娠十月，身體內(nèi)大量的氣血均下注子宮滋養(yǎng)胎兒，此時人體四肢關(guān)節(jié)、肌肉等處的氣血處于不足或者空虛狀態(tài)，得不到足夠的滋養(yǎng)。當(dāng)一朝分娩時，產(chǎn)婦需要消耗大量的體力，再加上產(chǎn)道出血，產(chǎn)婦體內(nèi)氣血更加耗傷，機體抵抗力極弱。此時一旦過分勞累、貪涼飲冷、睡臥吹風(fēng)、居住之地陰冷或潮濕，或貪戀空調(diào)、風(fēng)扇，或過早與丈夫同房等，風(fēng)、寒、濕等致病邪氣乘虛而入，停留在關(guān)節(jié)、肌肉的皮膚、經(jīng)絡(luò)、筋脈等處，阻礙氣血運行，不通則痛，故可出現(xiàn)肌肉、關(guān)節(jié)怕冷、怕風(fēng)、疼痛等一系列癥狀。
產(chǎn)后風(fēng)濕和普通風(fēng)濕的區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的一種表現(xiàn)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有兩個特點：一是關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發(fā)病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié);
二是疼痛游走不定，但是一般不會造成畸形，比類風(fēng)濕預(yù)后好。類風(fēng)濕一般早上有關(guān)節(jié)僵硬，容易導(dǎo)致畸形，關(guān)節(jié)變形
1.充分休息:應(yīng)注意充分的休息，不宜做過多的家務(wù)勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔(dān)，例如，給孩子洗澡時夫妻應(yīng)配合，避免由產(chǎn)婦一個人經(jīng)常一手托頭一手洗。洗尿布時一定要用溫水，避免寒冷的刺激。
2.避免受涼:產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。
3.服用產(chǎn)后補藥:中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。要治療產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。
4.接受中醫(yī)治療:產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早治療，否則非常難治。治療產(chǎn)后風(fēng)一般用中藥，如(健骨月子方)，如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后風(fēng)癥狀時，建議立即去中醫(yī)院接受必要的治療。產(chǎn)后痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應(yīng)該堅持治療1年以上。
首先，新媽媽不可以因為是夏天的關(guān)系，就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后新媽媽都會出很多汗，這個時候新媽媽切忌被風(fēng)直吹，尤其是空調(diào)的冷風(fēng)。最好穿上純棉布料寬松的衣服，自然降溫;尤其是晚上，新媽媽一定要注意保暖，防止夜里氣溫降低以后不小心受涼。
其二，要注意調(diào)理身體。產(chǎn)后新媽媽的身體處于虛弱狀態(tài)，這時候，新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化，注意防御產(chǎn)后風(fēng)濕。還要有充分的休息和營養(yǎng)，新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，因此，在產(chǎn)后最好臥床休息24小時，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動。在活動的時候，避免用力過大，不要過度疲勞，坐月子期間不要從事任何體力勞動。新媽媽在生產(chǎn)之前的“待遇”是特別好的，但千萬不要忽視產(chǎn)后的繼續(xù)補養(yǎng)。
新媽媽在生完寶寶之后可謂是“元氣盡失”，服用產(chǎn)后補藥可以補充新媽媽氣血、幫忙產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)、對預(yù)防產(chǎn)后病也有一定的效果。但需要注意的是必需在惡露排盡的產(chǎn)后3周后服用，假如惡露排盡前服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。一般新媽媽可以適當(dāng)?shù)卦谑澄镏屑尤胍恍┯醒a充體力功效的黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。不過一定要先咨詢專業(yè)人士，切不可自行服用藥物。
最后，月子期間也要洗頭洗澡，注意個人衛(wèi)生。產(chǎn)婦分娩后都會出很多汗，加上夏天溫度高、更易出汗，皮膚上會有大量的汗液沾染，下身產(chǎn)生惡露及溢出乳汁，不清潔容易引起毛囊炎，子宮內(nèi)膜炎，乳腺炎等，甚至引發(fā)敗血癥。因此，孕婦需要及時的洗澡，做好個人衛(wèi)生;事實上順產(chǎn)的孕婦，第二天即可用溫水淋浴，但時間不宜過長，同時避免吹風(fēng)著涼。
對于產(chǎn)婦而言，夏天是一個比較特殊的季節(jié)，不要以為夏天溫度高就不會留下月子病，其實夏天濕熱，更應(yīng)該加強護理。一定要注意在這個季節(jié)的降溫與保溫。同時還要注意營養(yǎng)的保持，不能因為生完孩子了，就降低營養(yǎng)標準，這樣是不科學(xué)的。
關(guān)于產(chǎn)后風(fēng)濕，西醫(yī)一般將其歸為關(guān)節(jié)疼痛，對此，西醫(yī)沒有資料藥物和方法。
中醫(yī)：治療有三千多年的歷史，多在祛邪治痹之法外，重視益氣養(yǎng)血，補益肝腎，認為用藥當(dāng)補益勿過壅滯，風(fēng)藥勿過辛散，祛濕勿過剛燥，用血肉有情勿過滋膩。常采用養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒除濕的治法， 同時則養(yǎng)血為主，稍參宣絡(luò)，不可峻投風(fēng)藥。
患者可需要同時針灸推拿、藥膳等治療，起協(xié)同作用。自身需通過鍛煉提高身體體質(zhì)，防止復(fù)發(fā)。
產(chǎn)后風(fēng)濕治療得當(dāng)，1-3個月可以基本緩解，可以治愈，但會復(fù)發(fā)，所以需要好好保養(yǎng)。
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