時(shí)間：2026-01-12 13:56:20 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
許多孕婦在懷孕后都會(huì)注意很多東西，在化妝上也是十分的注意，就連滋潤(rùn)型的面霜也不用了，護(hù)膚品的成分會(huì)對(duì)寶寶的健康造成傷害，然后干脆什么都沒有。但是懷孕期間由于肚子里的孩子在會(huì)吸收大量的營(yíng)養(yǎng)，因此孕期的皮膚如果缺少營(yíng)養(yǎng)也會(huì)加速衰老。下面匠心啟航教育的小編為大家分析孕期能否涂面霜，應(yīng)該選擇什么樣的面霜，讓更多的人了解面霜的重要性。
孕期由于荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素增加，70%的孕婦皮膚上會(huì)出現(xiàn)妊娠斑。膚色較深的孕婦較重，而且懷孕次數(shù)越多妊娠斑就可能越明顯。色斑一般會(huì)分布在孕婦面部以上唇、鼻子、顴骨和前額周圍居多，也可能出現(xiàn)在臉頰上或下巴周圍，因?yàn)樾螤钣悬c(diǎn)像蝴蝶所以妊娠斑也俗稱“蝴蝶斑”。 細(xì)心的孕婦還會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上也有條“黑線”， 是在肚臍延伸到恥骨的這個(gè)位置，也是因?yàn)楹谏爻恋硭?另外在腋下和大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)常摩擦的部位膚色也會(huì)相對(duì)加深。
雖然孕期因個(gè)人體質(zhì)的原因?qū)е律爻恋?，但是外在的影響也不可忽視。紫外線就是形成妊娠斑最大的“殺手”;紫外線是無(wú)處不在，就算是躲在房間里，也 會(huì)透過光線照射你的皮膚。所以孕期防曬也會(huì)有效防止妊娠斑的形成;即使呆在家不出門也需要采取一些安全措施，如減少皮膚直接裸露在太陽(yáng)下的機(jī)會(huì)，盡量穿上 長(zhǎng)袖衣服遮蓋皮膚，帶上有沿的太陽(yáng)帽和墨鏡等都是很有效的方法;上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間是紫外線最厲害的時(shí)候盡量避免外出，如實(shí)在需要外出一定要事先涂抹孕婦專用防曬霜，給皮膚上一道枷鎖，降低形成色斑的幾率。
孕期一定要堅(jiān)持護(hù)膚的，在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。不過，基于孕婦特殊的生理狀況，在美容護(hù)膚時(shí)有很多地方需要特別留意，要掌握必要的孕婦美容常識(shí)，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。
在十月懷胎的特殊時(shí)期，由于體內(nèi)激素分泌的變化及護(hù)理不當(dāng)，女性肌膚都會(huì)變得缺乏營(yíng)養(yǎng)，抵抗力嚴(yán)重下降，膚質(zhì)變差。皮膚護(hù)理醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，孕期皮膚的組織結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生很大變化，對(duì)肌膚的損害具有不可逆性，若錯(cuò)過護(hù)理的最好時(shí)機(jī)，后期往往難以補(bǔ)救?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，孕產(chǎn)期給女性肌膚帶來(lái)的損傷相當(dāng)于10～13年的自然衰老過程，產(chǎn)后的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%。因此，孕產(chǎn)期媽媽的肌膚護(hù)理是延緩皮膚老化最重要的階段。
孕婦要特別注意防曬，懷孕期間肌膚黑色素本來(lái)就比較活躍，孕媽媽的肌膚又對(duì)光特別敏感，因此無(wú)論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品通常不會(huì)造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。SPF值不宜過高，SPF15一般不會(huì)有油膩感。
妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉著，或腦垂體前葉分泌的黑色素細(xì)胞刺激素較多引起，一般出現(xiàn)于鼻翼和兩頰，這是正常的生理反應(yīng)。懷孕期間不建議使用祛斑產(chǎn)品，孕期要注意避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光照射，不吃辛辣刺激性食物及動(dòng)物脂肪，保持輕松、愉快的心態(tài)，充足的睡眠和規(guī)律的生活，可減少妊娠斑的產(chǎn)生。一般產(chǎn)后半年左右蝴蝶斑就會(huì)消退，若長(zhǎng)時(shí)間不退，這時(shí)再使用祛斑產(chǎn)品。
日霜和晚霜都應(yīng)在徹底潔膚后進(jìn)行。
日霜應(yīng)先點(diǎn)涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴。然后用中指及無(wú)名指輕輕打圈涂在嘴唇周圍；臉部，按斜向外向上的方式涂抹;額頭，則可用雙手手掌進(jìn)行提拉涂抹。
晚霜亦可照此方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入肌膚。也可以用“按壓”的方式涂抹，以免產(chǎn)生小細(xì)紋。
注意，眼睛周圍肌膚由于十分嬌嫩，所以需要另外準(zhǔn)備專用眼霜進(jìn)行保養(yǎng)。其實(shí)這兩種產(chǎn)品的本質(zhì)并沒有什么不同，不同的是根據(jù)肌膚日夜的需求而添加有不同的保養(yǎng)成分。
并非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己肌膚的需求。如果有需要，滋潤(rùn)度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防曬工作做好就可以。
1.保濕補(bǔ)水
孕婦每天需要補(bǔ)充充足的水，來(lái)應(yīng)對(duì)肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風(fēng)的室內(nèi)，暖氣或冷氣的開放時(shí)間又長(zhǎng)，建議在室內(nèi)放一個(gè)加濕器或者一盆水，來(lái)增加空氣的濕度。
2.多吃水果和蔬菜
VC和B6是促進(jìn)肌膚再生的兩種重要元素，而這兩種元素又多來(lái)源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又對(duì)肌膚有好處。但是，不建議孕期補(bǔ)充藥物VC和B6。孕期服藥要經(jīng)過醫(yī)生推薦，即使是維生素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也并不是越多越好。
3.小心呵護(hù)敏感肌膚
選擇面部清潔用品時(shí)，要避免磨砂類和酒精香料類產(chǎn)品，選購(gòu)乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品可能會(huì)對(duì)孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。
4.選擇刺激小的沐浴露
孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因?yàn)榇藭r(shí)的肌膚不能受過多刺激，洗澡時(shí)也要注意輕揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會(huì)引起肌膚的不良反應(yīng)。
5.穿著以舒適為主
為了讓肌膚通暢無(wú)阻地呼吸新鮮空氣，孕婦應(yīng)盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應(yīng)優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購(gòu)。
6.防范紫外線
秋冬季節(jié)，紫外線依然會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生傷害。孕期肌膚底層的黑色素尤其活躍，應(yīng)盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。建議不要往臉上涂抹含有酒精或香料成品的護(hù)膚品，否則不僅對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，也容易增加對(duì)紫外線的傷害；分娩后的的幾個(gè)月要繼續(xù)防范紫外線，因?yàn)榧∧w在分娩后的三個(gè)月會(huì)對(duì)陽(yáng)光有過敏反應(yīng)。
7.孕期盡量不化妝
醫(yī)生和美容師都不建議孕婦化妝，因?yàn)楹芏嗟幕瘖y產(chǎn)品都含有鉛、汞成分，長(zhǎng)期涂抹會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)媽媽偶爾化妝時(shí)可選用刺激性小的化妝品，并且卸妝一定要徹底，讓皮膚徹底清潔。
一般來(lái)說(shuō)，藥妝護(hù)膚品的配方都是公開的，而且所有有效成分及安全性都經(jīng)過醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和皮膚臨床測(cè)試證明，不含公認(rèn)的致敏源、色素、香料、防腐劑等有害物質(zhì)，因而在一定程度上，藥妝是可以為孕婦所用的。（但有些孕媽媽會(huì)非常擔(dān)心，如果這樣就不建議用，因?yàn)樾睦淼囊蛩?，很容易?dǎo)致皮膚上對(duì)產(chǎn)品的不適應(yīng)哦。主要還是心態(tài)。）
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