時(shí)間：2026-01-12 08:47:53 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦頭暈怎么回事，孕婦頭暈怎么辦，有些孕婦媽媽在懷孕期間總是會(huì)感到頭暈，但是不知道是什么原因，也不知道在孕期頭暈有哪些情況，下面匠心啟航教育的小編就來說說：孕婦頭暈怎么回事，孕婦頭暈怎么辦。
1：早期妊娠反應(yīng)
早期妊娠反應(yīng)因人而異，有的表現(xiàn)為頭暈、惡心等不適，這時(shí)孕媽要多睡覺休息，等到妊娠三個(gè)月后大多會(huì)自行緩解。
2：營養(yǎng)不良血糖低
有的孕媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐，而導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不夠，出現(xiàn)低血糖的情況，癥狀如頭暈，乏力、手抖、心悸、過度饑餓感、出冷汗，口唇麻木、針刺感、全身乏力、視物模糊、嚴(yán)重者 可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷等!針對(duì)這種情況，孕婦要飲食均衡，營養(yǎng)豐富，少吃多餐，還可以隨身帶些糖果、水果等在頭暈發(fā)作時(shí)吃，能很好的緩解低血糖癥狀。如果實(shí)在吃不下可以打營養(yǎng)針。
3：缺氧
如果孕媽在超市，商場，地鐵，或封閉的室內(nèi)出現(xiàn)頭暈，有可能是因?yàn)槿毖?，這時(shí)候孕媽及時(shí)離開，到戶外去呼吸新鮮的空氣就可緩解。
4：貧血
在孕中后期孕媽很容易出現(xiàn)貧血的情況，尤其是飲食不好，或雙胎的孕媽更容易出現(xiàn)，所以從孕中期開始，孕媽注意鐵質(zhì)的攝取，貧血嚴(yán)重的孕媽可以采取藥補(bǔ)。
1、快速治療方法
頭痛的時(shí)候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。
2、多吃清淡的食物
在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。
3、以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
很多孕期“頭暈”的準(zhǔn)媽媽都是因?yàn)樨氀脑?，孕期女性貧血的比例可達(dá)到38%，驗(yàn)血可幫助準(zhǔn)媽媽找出“頭暈”的病因。
除了最常見的缺鐵性貧血，還有三種孕期貧血是需要準(zhǔn)媽媽提高警惕的：
(1)巨幼細(xì)胞性貧血：巨幼細(xì)胞性貧血主要是由于缺乏葉酸導(dǎo)致的，如果準(zhǔn)媽媽在孕早期葉酸缺乏，69%的嬰兒會(huì)出現(xiàn)脊柱裂或腦積水，也可導(dǎo)致胎盤剝脫、自發(fā)流產(chǎn)，胎兒體重及身長均減少。
(2)地中海貧血：地中海貧血多發(fā)于廣東，如果丈夫攜帶了地貧基因，應(yīng)在孕16~20周時(shí)進(jìn)行羊水檢查，如是重型地貧患兒，應(yīng)終止妊娠。所以，有必要在此呼吁未進(jìn)行婚檢的孕婦應(yīng)及早進(jìn)行產(chǎn)檢，避免不良后果發(fā)生。
(3)妊娠相關(guān)性再生障礙性貧血：再生障礙性貧血是各種病因引起造血功能衰竭的一組綜合征，有的患者在分娩后無明顯改善，需長期治療。有的患者會(huì)在分娩后短期內(nèi)血象等恢復(fù)正常。
①如有可能應(yīng)測血糖。
②病人尚有意識(shí)，可飲糖水。
③病人已昏迷，親友可以在病人口腔粘膜、牙齦上涂抹蜂蜜等。
④同時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。
1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2、貧血患者在服用鐵劑時(shí)，或在平時(shí)的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價(jià)格低廉 ，但它所含的維生素 C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3、平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。
以上就是孕婦頭暈眼花的原因介紹，孕婦出現(xiàn)頭暈癥狀的時(shí)候一定要找準(zhǔn)病因，才能對(duì)癥下藥，很多食物都可以調(diào)養(yǎng)身體，孕期合理攝入營養(yǎng)對(duì)孕媽來說，是很有必要的。
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