如何健康飲水 飲水機(jī)冷熱水兌著喝會中毒嗎，無論是辦公場所，還是家庭生活，飲水機(jī)已經(jīng)日漸變成人們?nèi)粘Ｉ钪须x不開的“飲水源”了。然而近日有種聲音說，飲水機(jī)里的冷熱水兌著喝可能致人中毒，甚至致癌。這種說法科學(xué)嗎?怎樣飲用飲水機(jī)中的水才能更健康呢?

夏季哪類人最招蚊子 如何防蚊滅蚊最有效，進(jìn)入夏季，天氣炎熱，這個時候蚊子也隨著多起來了，晚上睡覺最恐怖的敵人就是蚊子了，經(jīng)常被蚊子叮的滿身是包，那么夏季如何滅蚊呢?今天小編就教大家夏日防蚊攻略，幾招小竅門教你如何防蚊蟲叮咬，讓夏日睡眠來的更安靜些吧。

女性養(yǎng)生常識 女性痛經(jīng)對身體有哪些影響，許多女性，尤其是年輕的女孩子，認(rèn)為痛經(jīng)是正常存在的現(xiàn)象，忍一忍就可以了。其實，痛經(jīng)是不正常的，除非經(jīng)過醫(yī)生明確診斷的原發(fā)性痛經(jīng)，否則痛經(jīng)都可能是疾病引起的。而且痛經(jīng)還會給女性健康帶來四個非常嚴(yán)重的危害。

養(yǎng)生小妙招 一瓶冷水輕松辨出真假蜂蜜，現(xiàn)在的人們越來越注重養(yǎng)生，很多人都有自己獨特的養(yǎng)生方式，有的人就會注重飲食養(yǎng)生，選擇蜂蜜來喝。但是你知道怎么辦辨認(rèn)真假蜂蜜嗎？專家指出，就理化特性來說，糖類組成、HNF(羥甲基糠醛)含量、酵素含量、花粉粒含量都旅游辨識蜂蜜真假，不過對普通消費者來說，最簡單的是加稀釋法。

緩解痛經(jīng)的方法 治痛經(jīng)妙招都有哪些，作為女子，痛經(jīng)已經(jīng)被吐槽了千萬遍，但是卻沒辦法改變這個事實，多少年來，女性們還是在忍受痛經(jīng)帶來的苦痛。其實，并不是沒有治痛經(jīng)妙招，從古至今，還是流傳下來一些關(guān)于解決痛經(jīng)的方法，只是大家平時可能知曉的不多，所以已在還在被痛經(jīng)折磨著，為此，我們就來看看都有哪些小方法，可以讓你不再被痛經(jīng)折磨，做一個優(yōu)雅的美女子。

吃貨為什么老是覺得餓管不住自己的嘴呢，在你的身邊是不是經(jīng)常會看到有這樣的一個人一直在不停的吃東西，不停的在喊餓，這到底是為什么呢?有很多人減肥的朋友就是因為管不住自己的嘴才增肥的，那么知道你為什么一直喊餓嗎?今天小編告訴大家，看完你就知道了。

職場辦公族必Get 五款職場白領(lǐng)必備的保健操，大家都知道，我們的上班族每天在寫字樓里一天至少8個小時，所以我們時常感覺到疲乏、渾身酸痛是很正常的，甚至亞健康。其實這都是我們平時缺乏運動的表現(xiàn)。下面小編就教給大家?guī)滋走m合我們職場白領(lǐng)的保健操，有效的幫助大家緩解身體上疼痛，有病治病，沒病健身。一起跟著小編看看到底怎么做的吧。

養(yǎng)生保健指南 避開生活中七大傷身習(xí)慣，生活中我們會無意中忽略很多細(xì)節(jié)，自然而然就會成為一種習(xí)慣。而往往有一些是傷身的壞習(xí)慣。傷身的習(xí)慣有哪些呢？下面和大家分享養(yǎng)生保健指南，教你避開生活中七大傷身習(xí)慣！

高血壓自然降壓法 蘿卜具有順氣降壓，高血壓自然降壓法，蘿卜具有順氣降壓。下面小編為你詳細(xì)介紹。中醫(yī)有一句話：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，那么在日常生活的食物上，有沒有方法可以治療高血壓?一般來講，營養(yǎng)均衡，比較清淡的食物就好。如果你已經(jīng)吃了大魚大肉，平常有高血壓的癥狀，但不是很嚴(yán)重，也沒有吃西藥來降血壓，我們就提供一個小偏方：白蘿卜汁，但一定要在沒有吃降壓藥之前。

藿香正氣水的功效 夏日如何使用藿香正氣水，一提到藿香正氣水，大家可能都不陌生。但您真正了解藿香正氣水的功效和用處嗎?其實針對不同的人群，藿香正氣水有不同的用法。居家出門都應(yīng)該備一瓶以防有需要的時候用。夏季天氣炎熱，需要用到藿香正氣水的地方就更多了。具體怎么樣正確使用藿香正氣水呢？一起來看看吧。

保健養(yǎng)生小常識 日常飲食7大禁忌最傷胃，很多人由于生活習(xí)慣不規(guī)律，一日三餐不準(zhǔn)時導(dǎo)致胃不好，胃就是要靠養(yǎng)。下面來看看保健養(yǎng)生小常識，一起了解日常飲食7大禁忌最傷胃。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好 月經(jīng)不調(diào)飲食秘方，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，很多人的生活方式也發(fā)生了改變，導(dǎo)致我們的身體一時難以適應(yīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么好？下面就來看看月經(jīng)不調(diào)飲食秘方吧！

經(jīng)期如何養(yǎng)生保健 經(jīng)期8步走 遠(yuǎn)離婦科病，經(jīng)期的養(yǎng)生保健對一個女人的健康特別是婦科疾病方面是有直接影響的。那么經(jīng)期該如何養(yǎng)生保健呢？下面和大家分享經(jīng)期8步走，遠(yuǎn)離婦科病！1)飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

吃蛋黃好還是蛋清好 蛋清和蛋黃哪個更有營養(yǎng)，吃雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認(rèn)為蛋黃有營養(yǎng)，棄蛋清只吃蛋黃；有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養(yǎng)？今天就跟小編一起來看看專家的解釋。

游泳后可以吃東西嗎 游泳后吃什么好，夏季來臨，越來越多的人會選擇去游泳來放松自己和打發(fā)娛樂時間。那么游泳后可以吃東西嗎？游泳后吃什么好呢？下面就一起來看看吧！

女性缺鐵容易怕冷 9種食物補(bǔ)鐵抗寒，在生活節(jié)奏不斷加快的時代，人們很容易忽略了飲食習(xí)慣。特別對于廣大女性朋友，膳食不均衡會造成缺鐵，從而導(dǎo)致怕冷。那該怎么辦呢？下面就和大家分享9種補(bǔ)鐵抗寒食物吧！

七個壞習(xí)慣宜致男性腎虛 男人腎虛吃什么好，男人腎虛吃什么好？當(dāng)你關(guān)注這個問題的時候有沒有想過是什么壞習(xí)慣導(dǎo)致腎虛的呢？腎虛對于男人來說是件很痛苦的事情。下面就來看看哪七個壞習(xí)慣宜致男性腎虛，男人腎虛吃什么好？

山藥白果特補(bǔ)腎 盤點6種特效強(qiáng)身補(bǔ)腎食物，腎為先天之本。如果先天不足，后天失養(yǎng)，就會出現(xiàn)腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。人們發(fā)現(xiàn)很多補(bǔ)腎的食物和方法，但不知道哪些才更有效。今天小編給大家介紹幾款特效強(qiáng)身補(bǔ)腎的食物。一起來看看吧！