練習(xí)氣功的作用 氣功預(yù)防白發(fā)有益身體健康，很多人知道氣功對(duì)身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國(guó)已經(jīng)有兩千多年的歷史了，氣功除了有利于身體健康外，氣功還能預(yù)防白發(fā)。下面小編就給大家介紹一下氣功預(yù)防白發(fā)的方法。

治療少年白頭的小竅門(mén)，對(duì)少年白頭要以預(yù)防為主。青少年要保持精神愉快，不可偏食。多吃一些粗糧、豆類(lèi)、綠色蔬菜、瓜果等含B族維生素較多的食物。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，柿子、西紅柿、土豆、蔬菜等也含有一定量的銅、鐵等微量元素。

白頭發(fā)越撥長(zhǎng)越多，白發(fā)過(guò)早地出現(xiàn)在年輕人頭上確實(shí)挺讓人郁悶。于是，很多人一旦發(fā)現(xiàn)根兒白頭發(fā)，就立馬把它消滅掉;但也有人擔(dān)心“拔一根，長(zhǎng)三根”，不敢輕易去拔。對(duì)此，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，白頭發(fā)形成的原因有很多種，只要對(duì)癥下藥就能得到改善，最好不要隨便拔。年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)可以分為先天和后天兩種原因。

頭發(fā)白是什么原因 頭發(fā)白了怎么辦，頭發(fā)之所以烏黑，主要是毛發(fā)中那些產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞在發(fā)揮作用，隨著年齡的增長(zhǎng)，產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞功能會(huì)每況愈下，白發(fā)便油然而生。在日常生活中還有許多因素會(huì)加速這種自然衰老現(xiàn)象，造成年輕人頭發(fā)早白的主要原因有先天性遺傳因素、B族維生素及蛋白質(zhì)的缺乏、用腦過(guò)度、心情郁悶、精神緊張、生活無(wú)規(guī)律等，它們都會(huì)干擾毛發(fā)里黑色素的產(chǎn)生。針對(duì)這些因素，要采取積極的措施，延緩白發(fā)發(fā)生的時(shí)間。平時(shí)應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配，多食用新鮮蔬菜、水果和雞蛋等食品。適當(dāng)食用核桃、芝麻、桂圓、大棗等干果;積極參

六個(gè)烏發(fā)食補(bǔ)小偏方，①桑葚飲：鮮桑葚加水煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為砧稠時(shí)，加蜂蜜煮沸，待冷后裝瓶備用。每次以溫水沖化飲用1大匙。

五指梳防白發(fā)脫發(fā)，五指梳的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)：

打敗白發(fā)克星 黑發(fā)輕松保留，壓力越來(lái)越大的白領(lǐng)們不僅是心理會(huì)出現(xiàn)疾病，甚至連頭發(fā)都提前衰老。白發(fā)提前出現(xiàn)，該怎樣解決呢?打敗白發(fā)克星，黑發(fā)輕松保留。