冬天讓人變胖的6個壞習(xí)慣，雖然冬天堆積脂肪是為了過冬的自然現(xiàn)象(安慰自己的借口)，不過有時明明努力在運(yùn)動了卻還是不減反增，在乎體型的人、想要減肥的人、莫名變胖的人，或許原因就出在這些不知不覺《變胖的6個壞習(xí)慣》嗚嗚嗚嗚嗚...要改就趁現(xiàn)在啊...

防止冬季變胖的7個小貼士，天氣寒冷就自然會想吃多一點(diǎn)暖笠笠的食物，如熱湯、熱朱古力、焗飯等高卡路里食物。在不知不覺間，冬季就成了令體重上升的一個季節(jié)，對于愛美的女士們，這可是個保持完美身段的大敵呢!許多人都會說：到春季來臨才去秀身，就會太遲了。那究竟如何可以在冬季保持身段，而又不會令身體缺乏營養(yǎng)呢?

注意發(fā)胖的五個警報，發(fā)胖之前總是有信號的，如果你近來出現(xiàn)了以下的情形，那么就要注意了：