頭發(fā)狀況也能反應(yīng)疾病 從你的頭發(fā)看健康，頭發(fā)，貌似人身體上很微弱的一部分，卻蘊(yùn)含著鮮為人知的健康秘密。中醫(yī)認(rèn)為：毛發(fā)乃血液之余梢、腎臟之華表，通過頭發(fā)能大概得知身體的健康狀況。

吃什么對頭發(fā)好 5種護(hù)發(fā)食物讓你不做白頭翁，吃什么對頭發(fā)好？黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標(biāo)志之一。現(xiàn)代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭發(fā)，厄爾染發(fā)劑也并不安全，總會(huì)帶有副作用，對著又煩又惱的白發(fā)我們可以怎么辦呢?不用擔(dān)心，現(xiàn)在就介紹給你什么食物可以讓你輕松擁有一頭烏發(fā)。脫發(fā)、白發(fā)及頭發(fā)過細(xì)和過干、甚至脫落，都與機(jī)體缺乏某種營養(yǎng)成分有密切關(guān)系。注意飲食的合理調(diào)配，吸取全面的營養(yǎng)是頭發(fā)健美的基礎(chǔ)。只要注意飲食，頭發(fā)脫落、白發(fā)等都可以治愈，新發(fā)會(huì)逐漸長出。

冬天頭發(fā)干枯吃什么，冬天，頭發(fā)干枯易斷怎么辦？其實(shí)，頭發(fā)變得毛躁與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)和水分有很大關(guān)系，食補(bǔ)是最好的方法。

吃什么護(hù)發(fā) 3道護(hù)發(fā)美食，

7中水果護(hù)發(fā)效果好，中國人一向講究食療，水果中維生素的攝取，能滋養(yǎng)MM們的皮膚。其實(shí)咱們的頭發(fā)，也是需要這些營養(yǎng)的，在平時(shí)生活中多注意吃下面這些水果，也許就能幫你在護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)上節(jié)約下不少時(shí)間和金錢。愛吃又愛美的MM們，一起來為你的秀發(fā)做食療吧！

燙染后如何讓秀發(fā)依舊柔順，

改善頭發(fā)纖細(xì)吃什么，很多上班族平時(shí)很忙，沒有時(shí)間來去享受發(fā)廊價(jià)格不菲的高檔頭發(fā)護(hù)理，家里買了產(chǎn)品也總是扔在角落，沒有用的習(xí)慣，頭發(fā)護(hù)理真的不能進(jìn)行了嗎？讓我們換個(gè)方法來給頭發(fā)做護(hù)理，平時(shí)多食用能美發(fā)的食物，通過食物來給頭發(fā)護(hù)理。

吃什么可以改善發(fā)質(zhì)，多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于動(dòng)物性食品、豆類和包心菜中。適度地?cái)z取這些物質(zhì)，可以提供毛發(fā)生長的必需營養(yǎng)。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛發(fā)生長，反而會(huì)造成毛發(fā)脫落。

中醫(yī)護(hù)發(fā) 6種食補(bǔ)方案，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)看，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，下面就介紹從中醫(yī)理論角度挖掘出的讓干枯秀發(fā)驚天變的6種食補(bǔ)方案。

護(hù)發(fā)必吃的黑五類 治脫發(fā)白發(fā)，頭發(fā)也講究正確的養(yǎng)護(hù)，中醫(yī)將“青、赤、黃、白、黑”五色分別歸屬于“肝、心、脾、肺、腎”五臟，各主其色，稱為“常色”，即健康的顏色?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》非常清楚地指出，正常頭發(fā)顏色應(yīng)該是烏黑帶有光澤，因?yàn)檫@是腎臟精氣旺盛、氣血充盈、榮華于外的結(jié)果，也就是一個(gè)人身體健康的征象。反之，當(dāng)肝腎不足，精血虧虛，則頭發(fā)失去內(nèi)在的滋養(yǎng)而變?yōu)榛野住Ｌ岬桨装l(fā)，我們就不能不提到美發(fā)的黑五類，即：黑芝麻、黑大豆、黑木耳、黑米和烏骨雞。這五種黑色食物號稱天然的染發(fā)劑，經(jīng)常食用不僅可以保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，更可止

吃海藻頭發(fā)好 改善發(fā)質(zhì)，吃什么對頭發(fā)好？很多人覺得自己頭發(fā)不夠健壯，干枯細(xì)軟，沒有垂重附有彈性的效果，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的產(chǎn)品也用了不少，結(jié)果依然沒什么改變，其實(shí)，處理了養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的產(chǎn)品以外，可以通過食療的方法，長期調(diào)理，海藻就是很不錯(cuò)的養(yǎng)發(fā)食物。