怎樣吃夜宵又不會發(fā)胖，天氣轉(zhuǎn)冷，食欲大增？特別是夜晚，總是忍不住嘴饞吃了東西再睡覺，這樣你的脂肪就悄悄的堆積起來。今天愛美網(wǎng)教你幾個有效的飲食減肥方法，幫你逃出致肥宵夜的魔掌。另外要提醒你，宵夜偶爾吃還好，若是養(yǎng)成長期吃宵夜的習(xí)慣，可能會打亂生活作息，甚至擾亂自律神經(jīng)！擋不住的宵夜誘惑第1名香酥炸物咸酥雞、臭豆腐、炸雞...，香噴噴的炸物是許多人宵夜的首選。明知炸物不可多吃，偏偏只要出門買宵夜，東一攤、西一攤，少不了賣炸物的攤子，一陣陣飄來的香氣，讓人完全無法抵擋...。油炸物除了高油脂、高熱量以外，更應(yīng)