怎么調節(jié)內分泌失調 內分泌失調有什么癥狀，內分泌失調對人體的危害挺大的，它在你身上體現一系類的不適，例如，情緒異常，這個時候你容易緊張，會常常產生幻覺，造成精神恍惚，愛發(fā)脾氣。同時還容易長痘痘粉刺，而且是不易消除的那種，滿臉油光，皮膚暗淡，什么護膚品都治愈不了你的月球表面，因為你的痘痘的由內而發(fā)的。

氣血不足如何調理 練習太極拳有助調節(jié)氣血，在現在這個快速發(fā)展的時代，人們越來越重視自己的身體健康，太極拳是一項具有極高的保健價值，很受人們的歡迎，尤其是老年人的喜愛，雖然太極拳看是簡單，但是學習起來還是需要一定的技巧以及訣竅的。

中華養(yǎng)生益智氣功 養(yǎng)生氣功調節(jié)陰陽，氣功對陰陽平衡具有雙向調節(jié)作用。祖國醫(yī)學認為，形、精可以轉為功能，此乃陽源于陰的正常生理現象，但當機體功能亢進時，則可使形、精耗傷。氣功鍛煉入靜后，則交感神經興奮強度減弱，氣體代謝降低，高反應狀態(tài)得以糾正，亢進的功能得以調整。這些都是氣功抑陽扶陰作用的具體表現。氣功的補陽作用也是極其廣泛的，根據“腎虛”的理論分析，觀察到腎陽虛者，練功后出現四肢由厥冷變暖，尿酮類固醇恢復到正常水平，血漿三磷酸腺苷、環(huán)腺苷酸含量增加，白細胞吞噬能力增強等變化，都是氣功補陽作用的體現。氣功調

如何練習氣功自我養(yǎng)生 氣功主要是調節(jié)心理，隨著近年來一些交叉學科如心理生理學、心理免疫學等的發(fā)展，人體內部的一些奧秘逐漸被揭示出來，已逐漸證實人類可以通過自我控制和自我調整，改變自身的生理和病理狀態(tài)，從而達到治病強身的目的。

男性調節(jié)呼吸提升女方性快感，首先，“過三關”并非像有些人所說“一次交合射精三次”，而是“進入陰道后不拔出，使伴侶獲得三次高潮”。其核心就是學會性愛時調息，即暫時屏住呼吸。