挑選防曬霜SPF值并非越高越好，人們在選購防曬霜時，總是忍不住要選擇SPF指數(shù)較高的產(chǎn)品。即使知道不需要那么高的防曬系數(shù)，也會自我安慰：可能就有用上的那一天呢。事實(shí)上，選擇防曬霜要以自身需求為主，干萬不要盲目地追求SPF系數(shù)。

夏季外出必備的三件防曬用品，防曬品是必不可少的。也許人人都認(rèn)為自己非常熟悉使用防曬品的步驟，但也許你不知道，根據(jù)天氣情況的不同，防曬品的用法也會有一些差別。

日常防曬很重要，長時間強(qiáng)烈的紫外線照射會引起紅斑、刺痛等曬傷癥狀，而且容易導(dǎo)致皮膚色素沉著、曬斑、老化、粗糙、失去彈性等，是美容的大敵。

冬瓜補(bǔ)水美膚清熱防曬，一、美顏密碼：

西瓜防曬補(bǔ)水好幫手，一、美顏密碼：

使用遮陽傘也別忘了用防曬霜，遮陽傘能幫助我們避免陽光直射，貌似能讓我們感覺更清涼，但是一把遮陽傘真的能遮住陽光，或者遮住紫外線嗎?事實(shí)上，50%的紫外線都可以透過遮陽傘的隔離，傷及肌膚。玻璃也是如此，它只能隔離部分的UVB，而UVA還是可以毫無阻攔地穿透遮陽傘的傘面直接擊中我們的皮膚。而甚至一部分的UVB也能通過地面反射或者各種物體表面折射的方式，從傘下對我們的皮膚造成傷害。

陰天外出也需防曬護(hù)膚，炙熱的陽光烘烤下，我們往往還能記得需要使用防曬產(chǎn)品來避免肌膚曬傷，而一到陰天，往往就放松了警惕，認(rèn)為陰天沒有陽光，也就沒有什么紫外線，也就不會對皮膚造成傷害了。沒錯，厚厚的云層似乎可以阻擋部分的UVB，但實(shí)際上，云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層才能阻隔部分紫外線。紫外線是無處不在的。即便是晴天、陰天、白天、晚上，或者在室內(nèi)和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進(jìn)行折射

夏季外出旅游防曬是頭等大事，旅游是放松身心的絕佳方式，所以對于美容護(hù)膚也是很有好處的。但是如果你去的地方是終年酷熱的熱帶地區(qū)，不管什么季節(jié)，防曬都是頭等大事，熱帶地區(qū)有著更長的日照時間，陽光中也有更多的紫外線。

烈日炎炎皮膚曬傷后怎么辦 曬后修復(fù)方法有哪些，夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。

防曬有絕招 緊急修復(fù)日曬傷，糟糕，痛快地?fù)肀ш柟庵?，皮膚開始紅腫、刺疼，甚至開始脫皮，有的地方已經(jīng)變黑冒出點(diǎn)點(diǎn)色斑。馬上為你的肌膚進(jìn)行緊急護(hù)理吧，不要讓短暫的紫外線傷害變成不可逆轉(zhuǎn)的永久損傷。

運(yùn)動族夏季如何防曬護(hù)膚，夏天是運(yùn)動健身的最佳季節(jié)，可是我們知道UVB在正午時的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍，所以即便是運(yùn)動也應(yīng)該避免在正午的時候進(jìn)行，不光對皮膚，對于身體也是一種保護(hù)。早晚運(yùn)動的時候也不能忘記涂抹SPF30,PA+++的防曬產(chǎn)品，還要記得每隔2~3小時就需要補(bǔ)擦一次防曬品，以免運(yùn)動的汗水帶走身體表面的防曬霜哦。