燕窩的功效與作用 燕窩的烹調(diào)方法，很多人拿生命采來的燕窩，無論從營(yíng)養(yǎng)上還是口味上都是一流的，燕窩有很好的滋補(bǔ)作用，是滋補(bǔ)的上品，很多疾病可以通過燕窩調(diào)補(bǔ)。

吃什么可以美白 西紅柿的8大美白保健功效，西紅柿作為一種蔬菜，因?yàn)樗崽鸬目诟泻王r紅的汁水而深受人們的喜愛。西紅柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。有人稱番茄為“愛情果”，就是因?yàn)槲骷t柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！西紅柿含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能，對(duì)腎炎患者有利尿作用。

痛經(jīng)怎么緩解 調(diào)理痛經(jīng)的中草藥，益母草是婦科常用的活血藥，也是調(diào)理痛經(jīng)必備的中藥材之一。適合產(chǎn)后，或者月經(jīng)色暗，有血塊、痛經(jīng)，同時(shí)舌質(zhì)偏暗的女性，血瘀比較明顯時(shí)，可以配合溫陽的藥，比如艾葉、炮姜或者補(bǔ)氣的藥物黃芪等，達(dá)到溫陽化瘀或者補(bǔ)氣化瘀的效果。

吃什么可以美白 哪些食物有美白功效，我們沒有讓流走的時(shí)間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能擁有白滑肌膚。

葛根粉的作用與功效 葛根粉清熱降火，葛根粉盛產(chǎn)于湖北、湖南、江蘇長(zhǎng)江以南等地域，富含黃酮類化合物以及人體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，有“千年人參”的美譽(yù)，曾經(jīng)作為貢品的葛根淀粉，據(jù)《本草綱目》記載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。

靈芝孢子粉的功效與作用 預(yù)防各種絕癥，靈芝孢子粉對(duì)于我們預(yù)防各種絕癥的發(fā)生是有很好的抑制能力，所以我們建議大家可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╈`芝孢子粉。

川貝的功效 川貝的正確吃法，川貝的攝入對(duì)于人體的健康是有一定的益處的，所以，生活中，人們可以適當(dāng)?shù)臄z入一定的川貝，但是，對(duì)于川貝的攝入是需要采取怎樣的措施呢？

馬齒莧的功效與作用 馬齒莧治療手腳出汗，馬齒莧天南地北都能見到，長(zhǎng)在路邊的野草，對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境不挑剔，生命力頑強(qiáng)，是民間餐桌上中草藥。中醫(yī)認(rèn)為其性寒味酸，無毒，功能清熱解毒，涼血止痢，尤其用于細(xì)菌性痢疾，當(dāng)然現(xiàn)在這種病比較少，但是馬齒莧在現(xiàn)代的應(yīng)用并未因此而大打折扣，相反，馬齒莧是現(xiàn)代飲食中一味珍貴的蔬菜資源，有廣泛的發(fā)展前景，未來可能在餐飲業(yè)，在快速消費(fèi)飲料，甚至可能在醫(yī)藥行業(yè)發(fā)揮作用。

紅花的功效與作用 散瘀止痛活血通經(jīng)，菊科植物紅花的干燥花。花紅、橙、黃色，在我國(guó)河南、新疆、云南、安徽等地均有栽培。新疆和云南出產(chǎn)的紅花在市場(chǎng)占有較大的分額，在國(guó)內(nèi)外均小有名氣。而在國(guó)外還有藏紅花。

板藍(lán)根的副作用 喝板藍(lán)根不當(dāng)會(huì)引起中毒，板藍(lán)根是清熱解毒的中藥，有涼血等功效，它含有多種氨基酸、靛青等，對(duì)多種細(xì)菌性、病毒性疾病，如流感、流腦、肺炎、肝炎等，都有著較好的預(yù)防與治療效果。依靠經(jīng)常服用板藍(lán)根預(yù)防疾病并不科學(xué)，它可能會(huì)造成人體免疫功能的下降，尤其是對(duì)于幼兒說，常服板藍(lán)，有時(shí)候不僅起不到預(yù)防疾病的效果，甚至?xí)?duì)孩子的消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)造成傷害。

夏枯草的功效 清火護(hù)肝散結(jié)消腫，夏枯草為清肝、護(hù)肝“圣藥”，專治目珠夜痛、頭目眩暈，因此多被用來做涼茶，雷允上涼茶的配料表里就有這一味中藥。在涼茶中，比起回味帶酸的菊花、回味帶苦的金銀花，夏枯草以其回甘（類似仙草）最受人喜愛。常見的涼茶夏桑菊源自清代名方，三味藥均通肝經(jīng)，是獨(dú)一無二的經(jīng)典配方。藥理研究還表明，夏枯草的有效成分對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌和肺炎雙球菌等均有較強(qiáng)的抑制作用。