4個(gè)緊急護(hù)膚措施解救熬夜肌，越來(lái)越多的年輕女性喜歡夜間生活，將自己的生物鐘調(diào)反，晚上熬通宵，然而這樣對(duì)肌膚損害非常大。下面就教你幾個(gè)緊急處理措施，讓你在熬夜后的白天依然光鮮亮麗，完全找不到熬夜的痕跡。

為了皮膚好少吃這些食物，好皮膚不是僅靠外在作用便可以擁有的，內(nèi)在的飲食調(diào)理也十分重要。想要膚若凝脂的話，就要謹(jǐn)記一些食物禁忌。

肌膚最喜歡的十種天然護(hù)膚良品，如同愛(ài)美的你一樣，肌膚也有自己中意的小零食呢。以下幾中食物便是肌膚最喜愛(ài)的小零食了，它們可是最佳的天然護(hù)膚良品哦。

日常皮膚護(hù)理的正確順序，Stepl、清潔

健康皮膚的五大標(biāo)志，常常有人用“像剝了殼的雞蛋”來(lái)形容吹彈可破的好皮膚，也有人為追求“一白遮百丑”的效果尋找各式各樣的秘方，甚至不惜用刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚，結(jié)果不僅收效甚微，反而讓皮膚變得更差。其實(shí)好皮膚并不是只有白這唯一標(biāo)準(zhǔn)。

皮膚不夠潤(rùn)澤與飲食有直接關(guān)系，皮膚干燥、粗糙、發(fā)黃、發(fā)暗、失去光澤，甚至出現(xiàn)皺紋、松弛等老化現(xiàn)象。多是由于皮膚含水量減少、油脂分泌不足，以及蛋白質(zhì)攝取不足造成的。所以，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)顯得格外重要。

適合OL的辦公室護(hù)理肌膚錦囊妙計(jì)，雖然工作是一件具有挑戰(zhàn)性與成就感的事情，但對(duì)不少OL而言，工作的環(huán)境卻讓人很頭疼，電腦輻射、干燥、灰塵等，都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環(huán)境中呆八小時(shí)以上，對(duì)肌膚而言，這真是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，掌握一些辦公室護(hù)理肌膚的錦囊妙計(jì)，可是十分必要。

如何識(shí)別健康肌膚和問(wèn)題肌膚，如果把皮膚按是否健康來(lái)劃分，可將膚質(zhì)分為健康肌膚和問(wèn)題肌膚兩大類。

面部按摩讓你的皮膚更緊致，身體的衰老是不可避免的，這是自然規(guī)律，但是你沒(méi)有必要因?yàn)檫@心灰意冷，越是年齡增大，越需要細(xì)心的呵護(hù)。尤其是臉部，更需要調(diào)整收緊，只有這樣才能保持長(zhǎng)期的彈性和光澤，如果稍有懈怠，你就會(huì)在不知不覺(jué)中變成了老婆婆。

夜間皮膚護(hù)理要注意的幾個(gè)問(wèn)題，幾乎所有人都知道晚上是皮膚護(hù)理的最佳時(shí)期。其實(shí)最重要的不是護(hù)理的時(shí)期，而是吸收的時(shí)間段，皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的黃金時(shí)期是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。只有在這個(gè)時(shí)間之前，做好對(duì)于皮膚的清理和保養(yǎng)工作，才能確保皮膚細(xì)胞的新陳代謝，讓你在第二天早上醒來(lái)變得粉嘟嘟~

三款自制化妝水讓肌膚得到最好的滋潤(rùn)和保養(yǎng)，根據(jù)自己的肌膚狀況，選擇具有緊膚功效的材料自己動(dòng)手做幾款化妝水，讓你的肌膚得到最好的滋潤(rùn)和保養(yǎng)。