針灸減肥的好處 針灸減肥的益處及原理，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來達(dá)到治療疾病或調(diào)理被針灸者身體的目的的一種方式。針灸的手法在減肥上已經(jīng)運(yùn)用地比較成熟了，下面我們一起來了解一下針灸減肥吧！

如何喝酸奶 正確喝酸奶讓你美容又瘦身，說起酸奶，小編想起了很多以前聽過的那首歌：酸酸甜甜就是我。酸奶估計(jì)大家都喜歡喝，小編整理了眾多網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)介紹給大家一些簡單實(shí)用的酸奶混吃法。絕對讓你喝了美容又瘦身。

產(chǎn)后減肥 抓住五個(gè)時(shí)期讓你產(chǎn)后輕松瘦，每位女性都希望自己擁有纖細(xì)苗條身材，但是很多人都不知道用什么方法才能快速減肥。尤其是我們的產(chǎn)后媽媽們，對她們來說真的是一頭霧水。因?yàn)楫a(chǎn)后的體型急劇變化，這讓新媽媽們很犯愁。有的人說節(jié)食、有的人說只吃水果餐，其實(shí)這些減肥方法都是不科學(xué)的，很容易傷害身體健康，那么我們到底怎么樣才能快速減肥不傷身呢？下面這幾個(gè)生活妙招，教你如何快速有效的減肥。

拔罐后有什么禁忌 拔罐后不能洗澡預(yù)防風(fēng)寒，拔火罐可以祛風(fēng)散寒，活血止痛，溫通經(jīng)絡(luò)，各大醫(yī)院針灸理療科都可以拔火罐！拔火罐和針灸是我國中醫(yī)學(xué)文化的瑰寶，對風(fēng)濕、血瘀及各種疼證、消化不良都有很好的療效，不可輕視。拔罐減肥這種方法也受到越來越多的“胖友”們的愛戴，許多“胖友”們在拔罐之后都存在這樣的疑問——拔罐后能不能當(dāng)天就洗澡呢？下面就讓小編來為你解答。

如何強(qiáng)效瘦身 教你五種方法輕松強(qiáng)效瘦身，“五六月不減肥，七八月徒傷悲”。減肥，刻不容緩，但是一定要花大價(jià)錢去健身房才有可能減去贅肉和多余體重？絕對不需這樣破費(fèi)！只要充分利用一天時(shí)間、在你身邊隨手可及的范圍內(nèi)絕對都能找得到道具，就能完成瘦身與完美曲線、預(yù)防發(fā)胖的目的。

如何告別水腫 教你三招揮別水腫型身材，夏季MM們都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：就是不管使用什么減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點(diǎn)走形，這是怎么回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊致身材？小編給你分享一個(gè)夏季消水腫的全方案，各角度解救身體曲線，幫助你快速消腫恢復(fù)身體完全曲線。

無糖飲料不增重嗎 無糖飲料并非真正無糖，你們是否曾經(jīng)或者喝無糖飲料來達(dá)到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內(nèi)脂肪堆積，還是引發(fā)身體的缺糖饑渴。營養(yǎng)專家?guī)椭覀兞私膺@些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。

中醫(yī)拔罐減肥有效嗎 拔走脂肪徹底瘦，試過很多減肥方法但都沒有瘦下來，遇到減肥瓶頸的美眉們不妨使用拔罐減肥達(dá)到瘦身的目的。下面小編就為大家詳細(xì)介紹拔罐減肥方法，讓你了解拔罐減肥原理，找對時(shí)間，找準(zhǔn)穴位，拔走脂肪徹底瘦。

如何健康減肥 中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢有哪些，中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢是什么？接受或正在進(jìn)行針灸減肥的減肥者一定很想知道。中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢有三點(diǎn)最為閃光。來看看具體是哪三點(diǎn)優(yōu)勢吧。

辦公室如何減肥 辦公室運(yùn)動(dòng)能維持窈窕身材，LunchAM12:00每天少吃500卡輕松瘦

如何跑步小腿不會壯 四招教你防止小腿變粗，跑步本來是一種有效的減肥方法，不過由于這種減肥方式有可能導(dǎo)致腿部變粗，所以很多MM只能無奈棄之。其實(shí)，只要掌握了跑步的要領(lǐng)和正確姿勢，小腿變粗是可以避免的。下面，小編就為大家介紹怎樣跑步才能完美瘦身材。