吃蘋(píng)果有什么好處 吃蘋(píng)果的六個(gè)健康益處，在所有水果當(dāng)中，估計(jì)蘋(píng)果是最最受歡迎的水果之一，大家喜歡蘋(píng)果的理由是什么呢？蘋(píng)果的功效與作用大家都知道了嗎？吃蘋(píng)果的好處有哪些？

減肥的最好方法 上班族超贊健康減肥法寶，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多傳統(tǒng)的生活習(xí)慣也隨之改變。對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多問(wèn)題，如營(yíng)養(yǎng)搭配不合理、能量過(guò)高、營(yíng)養(yǎng)素不足等。長(zhǎng)此以往，身體怎能受得了？

男性健康知識(shí) 軟 男人 硬 道理須謹(jǐn)記，外殼堅(jiān)硬、職場(chǎng)風(fēng)光的男人，內(nèi)心和身體卻可能比女人更脆弱。數(shù)據(jù)顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過(guò)去50年里下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢(shì)群體，作為他的另一半，開(kāi)始積極的他健康管理迫在眉睫，打造屬于你的硬漢。

健康飲食 男人要滋補(bǔ)多吃牡蠣餐，古語(yǔ)：“色性不足，食以補(bǔ)之。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成性功能衰退，缺乏蛋白質(zhì)可影響到人的性欲，缺乏維生素a會(huì)使精子發(fā)生能力減弱等。因此，要保持正常強(qiáng)健的性機(jī)能，除了生活有度、房事有節(jié)外，調(diào)理好日常膳食也十分重要。

男性健康知識(shí) 房事不濟(jì)要多保護(hù)腰足，同是體格健碩，同樣年紀(jì)輕輕，性愛(ài)給有的人帶來(lái)的是激情和活力，給有的人帶來(lái)的卻是身體不適和精神不濟(jì)，這是怎么回事呢？

吃芒果的好處和壞處 芒果怎么吃才健康，夏季是水果暢銷(xiāo)的季節(jié)，人們對(duì)于水果的需求也越來(lái)越大。芒果也是備受關(guān)注，但是芒果吃多了會(huì)過(guò)敏。那么芒果的功效與作用又有哪些呢？今天讓小編來(lái)教你如何挑出好芒果，看看怎樣健康吃芒果的吧！

養(yǎng)生之道 教你觀五指測(cè)健康的巧妙方法，中醫(yī)認(rèn)為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因?yàn)槭种傅男螒B(tài)改變與疾病有著密切的聯(lián)系，觀察手指的變化來(lái)判斷疾病是中醫(yī)掌紋診病的不可缺少的步驟之一。

男性健康知識(shí) 男人必知的生活保健常識(shí)，現(xiàn)在的男人整天忙著工作，都沒(méi)有時(shí)間去鍛煉身體，但是男人想要身體好就必須鍛煉，身體是革命的本錢(qián)，男人有時(shí)候并不像外表看起來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)，挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細(xì)心的呵護(hù)。

男性健康小常識(shí) 如何保護(hù)自己的 特區(qū)，在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過(guò)多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。

女性健康知識(shí) 女人應(yīng)該了解的保健常識(shí)，女人想要持久的美麗離不開(kāi)時(shí)時(shí)刻刻對(duì)身體的保健，女性朋友只有做好保健工作，才能讓自己青春永駐。那么，女性平常應(yīng)該如何進(jìn)行保健呢？下面就為大家介紹女人應(yīng)該了解的保健常識(shí)，一起來(lái)看看吧！

男性健康知識(shí) 男人十大好習(xí)慣雄風(fēng)不倒，女人重視男人的性能力就像男人喜歡外貌漂亮的美眉一樣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣的確會(huì)讓人受益良多，但是卻很少有人堅(jiān)持下去。