生理期減肥 讓你的減肥事半功倍，所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，可以使減肥事半功倍哦！月經(jīng)開始的1-7天（瘦身福利期）

生理期豆?jié){減肥法瘦出苗條身材，肥胖堪稱女性一輩子的敵人，面對(duì)這個(gè)人生中的大勁敵，創(chuàng)意滿點(diǎn)的日本人最近又有新招啦!他們發(fā)現(xiàn)只要在生理期開始前七到十天喝豆?jié){，到了生理期后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己驚人的瘦下來(lái)了!(轉(zhuǎn)圈圈)他們相信只要善用女性身體的周期性，就能適宜地控制體重唷!究竟詳細(xì)內(nèi)容是如何，看下去就知道啰!

生理期減肥瘦身的黃金階段，一、減肥滯留期

生理期減肥的瘦身原理，而男人跟女人最大的區(qū)別還是在生理上的，女人每個(gè)月總有幾天，你懂得。在這幾天里面可以說(shuō)是最LOW的一段時(shí)間了，但是，自從女人們知道了大姨媽也可以利用來(lái)減肥，很多人都對(duì)大姨媽很期待呢!那么這到底是怎么回事呢?

生理期減脂4部曲讓你輕松享瘦，