美容養(yǎng)生常識 夏季化妝不要濃妝粉底遮痘痘，夏季天氣很炎熱，經(jīng)常出汗，而且人很容易就長痘痘了。為了形象好看，不少女性朋友可以會通過化妝來遮蓋痘痘，可是專家們表示，天熱最好不要用粉底來遮蓋痘痘，這是為什么呢?一起來了解一下關(guān)于長痘痘的知識。

夏季出汗多身體缺水 5招幫你輕松多喝水，我們都知道每個人都離不開水，因為水是人們的生命的源泉，如果你的身體內(nèi)沒有足夠的水分，健康是無法保障的，水不僅和健康有很大的關(guān)系，而且水分充足的話，皮膚會變得飽滿有光澤。雖然很多人知道需要多喝水，可是很多人卻不會喝水，下面小編為大家推薦5大幫助你多喝水的技巧。

吃什么可以排毒養(yǎng)顏 夏季六種食物排毒養(yǎng)顏，我們的體內(nèi)有很多的營養(yǎng)，可是也有不少的垃圾。這就是我們?yōu)槭裁匆?jīng)常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產(chǎn)生不少的“垃圾毒素”，并且，像我們現(xiàn)在所處的這個環(huán)境，我們也經(jīng)常從或多或少含有不干凈物質(zhì)的空氣里吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。怎樣排毒養(yǎng)顏呢？

游泳耳朵進水怎么辦 夏季游泳必會常識，相信大家都知道游泳對于我們身體來說是非常有好處的，不僅能夠很好地改善我們的心血管系統(tǒng)，而且還能增強我們?nèi)梭w的免疫能力，甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。而在游泳的時候，耳朵是比較容易進水的，一般來說耳朵進水是非常難受的，而且還會引發(fā)耳朵發(fā)炎等。那么到底游泳耳朵進水怎么辦呢?

夏季洗澡六大禁忌 滿身大汗時別洗澡，夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的，有些情況洗澡會出現(xiàn)意外，尤其是這么悶熱的天，很容易就很出現(xiàn)意外。下面一起來了解下夏季洗澡的禁忌吧。

夏季養(yǎng)生小常識 游泳后該做什么保健工作，炎熱的夏季即將到來，在這么熱的天氣環(huán)境下，很多朋友都喜歡在空余之余到游泳池或是海邊游泳消暑，在清涼的水里游泳讓自己身心頓時變得舒暢，但很多朋友在游泳完后只是簡單的沖一下自來水，其實這是非常不衛(wèi)生的。今天，小編告訴你夏季游泳后要做什么?下面一起來看看吧。

運動養(yǎng)生 夏季游泳健身的幾大好處有哪些，游泳是最受歡迎的健身運動項目之一。適當(dāng)?shù)剡M行游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能夠增強心血管系統(tǒng)的機能，增強體質(zhì)，總之游泳的好處多多。許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛煉的健身運動。

夏季天天洗澡好嗎 五個時候不能洗澡，夏天天天洗澡好嗎?進入夏季，天氣炎熱，流了不少汗，很多人為了降溫，一天要洗幾次澡，早上洗一次，中午洗一次，晚上再洗。那么夏天天天洗澡好嗎?專家認為，其實夏天洗澡太頻繁會導(dǎo)致皮膚老化，這是真的嗎?下面小編為講解一下。

高血壓怎么辦 夏季應(yīng)對高血壓三大注意事項，夏季已經(jīng)悄悄的來臨了，很多人在夏季不太注意自己的身體，也因此對自己的身體做了很多不好的事情，那么高血壓怎么辦，高血壓注意事項有哪些，高血壓的措施有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

夏季冷飲解暑有禁忌 哪些人不能吃冰淇淋，夏天不知不覺已經(jīng)來了，天氣漸熱，在街頭很容易看到不少人手中都拿著冰淇淋邊走邊吃。冰爽的冰淇淋可以讓我們在炎熱的夏季找尋到一份清涼，但是并不是所有人都適合吃冰淇淋，今天小編來告訴大家哪些人群不適合吃冰淇淋。一起來了解一下。

艾灸的作用 夏季艾灸治病最合適，艾灸大家都知道對吧，艾灸的治療功效是非常好的，是現(xiàn)在最流行的養(yǎng)生保健的一種方式。現(xiàn)在夏天也快要到了，部分人都出現(xiàn)了體內(nèi)虛火旺盛的情況，導(dǎo)致食欲不振，而在夏天進行艾灸治療也是最好的，那么你知道夏天艾灸可以治療哪些疾病嗎?下面就讓小編告訴你吧!