艾葉的功效與作用 巧用艾葉調(diào)理女性氣血，艾葉又鮮又嫩，是最佳的食用時(shí)間。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，春季人體陽氣生發(fā)，艾葉正好可以幫助人體升陽，抵抗外邪，還可以開胃健脾、增加食欲。巧用鮮艾葉，能起到一定的保健功效。

水果美容 天然水果橙子讓女人水潤肌膚，橙子味酸，性寒涼，同時(shí)入肝、胃經(jīng)，因此在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤贸茸泳哂泻芎玫拈_胃功效，除此之外還能夠降逆止嘔，橙子里面的維生素C有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。但是當(dāng)你看過以下的文章，你就知道原來橙子對(duì)女人來說，既能吃又可以美容護(hù)膚，真是全身是寶呢！

小兒腦癱 小兒腦癱的飲食應(yīng)該如何安排，小兒腦癱患者需要在生活當(dāng)中多吃蔬菜和生果，少吃肉食，并且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能真正的控制病情，除了這些之外還有一些其它的飲食注意事項(xiàng)，具體的情況如下，下面就讓我們仔細(xì)的了解一下吧。

痛風(fēng)的飲食 痛風(fēng)能吃西蘭花嗎，對(duì)于痛風(fēng)的患者來說最重要的就是平時(shí)的飲食了，如果稍微的不注意就會(huì)很容易引起疾病的發(fā)作，對(duì)患者的生活也會(huì)造成很大的影響，那么痛風(fēng)能吃西蘭花嗎，下面我們來看看痛風(fēng)患者的飲食。

中醫(yī)養(yǎng)生 吃這五種黑色食物可以養(yǎng)腎，對(duì)于黑色食物的好處，很多人可能并不清楚。生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對(duì)腎的滋養(yǎng)和呵護(hù)，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時(shí)說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。

脫發(fā)吃什么好 養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)食譜，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是大部分女性都喜愛的，要是發(fā)現(xiàn)每天自己的最珍惜的秀發(fā)，一大把的掉落實(shí)在是心疼，脫發(fā)怎么辦？脫發(fā)吃什么好？小編分享七款養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)食譜，強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)，拒絕脫發(fā)。

秋季養(yǎng)生 肝臟可從吃中養(yǎng)入秋季節(jié)要養(yǎng)肝，肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血?dú)馔〞?。很多人在生活中都不注意保護(hù)，導(dǎo)致肝臟疾病的多發(fā)。秋季因?yàn)槠涞臍夂蛱攸c(diǎn)更是要注意肝的保養(yǎng)，專家說，肝臟可從吃中養(yǎng)，入秋季節(jié)要特別注意養(yǎng)肝。

老年人冬季如何養(yǎng)生 老年人冬季養(yǎng)生小常識(shí)，隨著冬季的到來，天氣越來越寒冷，而且晝夜溫差大。身體抵抗力等功能都會(huì)下降，尤其是老年人，在冬季要特別注重養(yǎng)生。那么老年人在冬季如何養(yǎng)生？下面就為大家介紹老年人冬季養(yǎng)生小常識(shí)。

高血壓注意事項(xiàng) 高血壓飲食原則有哪些，現(xiàn)在有很多人對(duì)高血壓飲食的一些原則并不是很清楚，這就需要對(duì)這類問題進(jìn)行了解，使得患者在飲食的時(shí)候，都是可以知道該如何選擇最佳，對(duì)身體不會(huì)有任何的影響。

高血壓的治療與飲食 高血壓的飲食調(diào)理，高血壓是健康的隱形殺手，那得了高血壓怎么辦？能不能通過日常的飲食去調(diào)理呢？又要怎么樣去調(diào)理呢，小編為你整理了以下幾個(gè)高血壓的飲食調(diào)理方法。

體育養(yǎng)生 低碳 健身騎車上班有妙招，自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車后，以腳踩踏板為動(dòng)力，是綠色環(huán)保的交通工具。低碳生活方式被越來越多的人接受，實(shí)際上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放棄開車上班，拿出早已棄置一旁的自行車，學(xué)幾招新鮮騎車法，既能環(huán)保也能健身。下面小編為你介紹有哪些騎車方式。