早晨洗臉 保濕第一步，冬季的清晨一覺(jué)醒來(lái)，你一定感到喉嚨干癢。摸摸皮膚，干澀、沒(méi)有彈性。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)水的首要時(shí)機(jī)。