冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢。摸摸皮膚，干澀、沒有彈性。這是因為經(jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)水的首要時機(jī)。

　　解決方案：喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成為每天的重要環(huán)節(jié)。溫和不刺激的潔面產(chǎn)品可以在潔凈的同時為肌膚加一道保護(hù)屏障。界面后選擇長效保濕乳液，它既要解決肌膚敏感干燥的問題，也要長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因為這個時候營養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　小編tips：清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補(bǔ)水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口干。進(jìn)食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養(yǎng)胃且補(bǔ)水，對皮膚亮澤也大有好處。