時(shí)間：2026-01-13 09:10:05 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
有的寶寶一出生就沒(méi)有多少奶水，媽媽會(huì)為他準(zhǔn)備米粉吃，有的媽媽在孩子吃了母乳后才給寶寶添加米粉，不過(guò)雖然米粉大家都會(huì)買(mǎi)，但是如何挑選適合孩子吃的米粉才是最關(guān)鍵的，那么怎么挑選米粉呢，匠心啟航教育小編為大家?guī)?lái)寶寶米粉挑選攻略。
1.看品牌。當(dāng)我們?cè)谶x擇嬰兒奶粉的時(shí)候，會(huì)看奶粉的品牌。同理，在選擇嬰兒米粉的時(shí)候，還是要注重米粉的品牌性問(wèn)題。大品牌會(huì)更值得父母?jìng)兊男刨?lài)。品牌其實(shí)也是嬰兒米粉的口碑，群眾的口碑更實(shí)質(zhì)性反應(yīng)嬰兒米粉的質(zhì)量。
2.看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)。選擇嬰兒米粉，我們還是要看下產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)，一般產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)齊全，那么說(shuō)明嬰兒米粉在生產(chǎn)過(guò)程中的質(zhì)量監(jiān)控更為嚴(yán)格，產(chǎn)品標(biāo)志也是從書(shū)面上給予爸爸媽媽們一種質(zhì)量安全保證。
3.看營(yíng)養(yǎng)成分。不同種類(lèi)的嬰兒米粉，在產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)成分上也是存在差異的。我們?cè)谶x擇的時(shí)候，可以根據(jù)寶寶的實(shí)際年齡以及營(yíng)養(yǎng)需要，選擇相對(duì)應(yīng)的嬰兒米粉。嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)成分在合理范圍內(nèi)即可。
4.看包裝說(shuō)明。在為寶寶選購(gòu)嬰兒米粉的時(shí)候，包裝上的選購(gòu)說(shuō)明也是很關(guān)鍵的。比如在沖調(diào)上的注意事項(xiàng)等等。
5.看沖調(diào)的形態(tài)。在選擇嬰兒米粉，質(zhì)量選擇很關(guān)鍵?？聪聥雰好追墼跊_調(diào)的過(guò)程中，是否存在結(jié)塊的問(wèn)題，還要看下是否有其他異位的情況出現(xiàn)。還要看下米粉的類(lèi)別，有些嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)成分是接近于母乳的，有些則是普通的嬰兒米粉，可以根據(jù)孩子的需要，進(jìn)行選擇。
嬰兒米粉對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，也是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品。爸爸媽媽們?cè)跒閷氊愡x擇嬰兒米粉的時(shí)候，希望能夠合理選擇。
1. 為什么要選擇嬰兒米粉?
很多家長(zhǎng)覺(jué)得，既然是米粉，我自己用大米磨點(diǎn)米粉不就行了嗎?
事實(shí)上，我們之所以選擇市售嬰兒米粉，原因如下：
市售嬰兒米粉也是根據(jù)嬰兒這一時(shí)期的特點(diǎn)配制的，強(qiáng)化了多種礦物質(zhì)和維生素，如尤其是鐵、鋅等，這是時(shí)候的嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵幾乎消耗殆盡，需要及時(shí)添加富含鐵的食物如米粉、肉泥、魚(yú)泥等。由于嬰兒米粉的主要成分是谷類(lèi)，對(duì)于滿(mǎn)6個(gè)月的寶寶已經(jīng)具備消化含淀粉類(lèi)食物來(lái)說(shuō)，還是容易消化吸收的，常作為寶寶的最早輔食之一。
家庭用大米磨的米粉，由于沒(méi)有強(qiáng)化多種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)就差一些，可能不是嬰兒好的首選輔食。
2. 選擇什么口味的米粉?
市場(chǎng)上，嬰兒米粉的品牌和種類(lèi)很多，一個(gè)牌子甚至就有很多口味和花樣，讓家長(zhǎng)們眼花繚亂，不知所措。一位媽媽為了給孩子添加米粉，買(mǎi)了3個(gè)牌子的米粉，親子嘗試，選了一個(gè)口味比較好。選擇嬰兒米粉不妨參考以下原則：
選擇原味不加糖的米粉。市場(chǎng)上很多米粉都添加蔗糖了，這種米粉或許受寶寶的歡迎，但1歲以?xún)?nèi)的孩子盡量進(jìn)食原味食品，如果孩子一旦嘗到甜的、咸的食物，就會(huì)對(duì)這些食物上癮，導(dǎo)致孩子不肯接受或接受沒(méi)有味道的食物，或干擾母乳喂養(yǎng)、配方奶喂養(yǎng)。
市場(chǎng)上也有很多米粉是添加了各類(lèi)食物蔬菜或其它食物成分，對(duì)于初次選擇米粉，最好還是選擇原味米粉。因?yàn)閯偧虞o食，是一個(gè)嘗試過(guò)程，嬰兒可能對(duì)某些食物過(guò)敏，尤其本身就是過(guò)敏體質(zhì)的孩子。如果米粉中成分太多，一旦孩子過(guò)敏，就不好判斷是哪些食物引起的過(guò)敏。
3. 如何給寶寶添加米粉?
很多家長(zhǎng)喜歡將米粉放入奶里，做成米糊，放到奶瓶里，看著孩子喝的開(kāi)心，自己也很開(kāi)心，但這種做法不太恰當(dāng)。
正確的做法：將米粉用溫水調(diào)成泥狀(由稀到稠)，用勺子喂，訓(xùn)練孩子用勺子的吃飯的能力和吞咽能力。有些孩子正是在訓(xùn)練吞咽和咀嚼能力時(shí)沒(méi)有得到訓(xùn)練，就很難過(guò)度到成人的飲食模式。
4. 米粉該喂到多大?
很多家長(zhǎng)擔(dān)反映8個(gè)月的寶寶不肯再吃米粉，不知道如何辦才好。事實(shí)上，7-8個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以嘗試末狀食物，可以嘗試吃爛面條、爛米粥、或嬰兒粥，不吃米粉屬于正常情況。
雖然米粉吃到多大合適沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，但個(gè)人認(rèn)為，米粉只是過(guò)度，1~2月即可，等孩子能接受末狀食物以后，就可以停掉米粉，改為適合寶寶的爛面條、爛米粥、或嬰兒粥等。
有些孩子1歲了還在用奶瓶喝米粉，這種長(zhǎng)時(shí)間不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)食米粉等，可能剝奪了孩子嘗試其他食物的機(jī)會(huì)，減少吞咽訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。甚至導(dǎo)致寶寶錯(cuò)過(guò)吞咽訓(xùn)練的“窗口期”，甚至導(dǎo)致孩子2歲了仍然不能進(jìn)食固體食物，一吃固體食物就吐。
5. 嬰兒米粉就一定是寶寶的好的首選輔食嗎?
嬰兒米粉是否是寶寶的好的首選輔食，還要用一分為二的觀點(diǎn)來(lái)看：一方面，它強(qiáng)化了多種營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高;另一方面，可能也存在一定問(wèn)題，如果可能含有導(dǎo)致部分寶寶過(guò)敏的成分如牛奶、蛋黃等。
6. 過(guò)敏的孩子吃什么米粉?
顯然，對(duì)于部分過(guò)敏的體質(zhì)的孩子，需要謹(jǐn)慎選擇嬰兒米粉，如果一旦對(duì)米粉過(guò)敏則需要停止該類(lèi)米粉，甚至家庭自制米粉。
自制米粉的營(yíng)養(yǎng)就一定差嗎?那就要選擇的原材了，如果方法恰當(dāng)，一樣可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
7. 如何自制米粉?
對(duì)市售米粉過(guò)敏或不愿意選擇市售米粉的，可以自制米粉，用大米、糙米或小米粉。大米在拋光的過(guò)程中損失了很多礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維，而糙米是沒(méi)有經(jīng)過(guò)拋光的稻米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比大米高。同時(shí)，糙米對(duì)血糖的影響比大米低。也可以選用小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也遠(yuǎn)高于大米，鐵含量是大米2倍多，含有大米中沒(méi)有的胡蘿卜素。
做法：將糙米或小米粉碎，為了讓米粉更有營(yíng)養(yǎng)，可以在米粉中添加自制的瘦肉泥、瘦肉粉(可選擇不容易過(guò)敏的豬肉、雞肉)，以及少量的麻油或亞麻籽油等。
對(duì)于市售米粉過(guò)敏或拒絕市售米粉的，為了及時(shí)引入富含鐵的食物，可以嘗試先添加肉泥，魚(yú)泥等含鐵的豐富的輔食，但剛開(kāi)始一定要從少量開(kāi)始，做成泥糊狀，便于寶寶嘗試，消化吸收。隨后再引入自制米粉以及其他輔食。
1、選擇營(yíng)養(yǎng)素含量多的配方米粉;不添加蔗糖和食鹽.
2、用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的，寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開(kāi)始，寶寶適應(yīng)以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
普通米粉的調(diào)制方法
消毒過(guò)的寶寶專(zhuān)用碗、筷子和小勺。
1匙米粉加入3～4匙溫的配方奶或水(具體參照產(chǎn)品的沖調(diào)指南)
放置一會(huì)兒，使米粉充分被水濕潤(rùn)。
用勺子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。
注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應(yīng)輔食，可慢慢增加米粉的數(shù)量和比例，以增加稠度。
有的媽媽認(rèn)為，既然寶寶能吃輔食了，就把輔食作為寶寶的主食，平常也就減少了給寶寶的喂奶量。張思萊指出，米粉只是輔食，嬰兒的輔助食品又稱(chēng)斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過(guò)渡”食品。但是，奶中的有些營(yíng)養(yǎng)元素在輔食里是沒(méi)有的，一歲以?xún)?nèi)，寶寶的主食還是應(yīng)該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品。
據(jù)介紹，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等。而嬰兒在生長(zhǎng)階段，最需要的是蛋白質(zhì)，米粉中含有的蛋白質(zhì)不但質(zhì)量不好，而且含量少，不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如只用米粉類(lèi)食物代替乳類(lèi)喂養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥。
新媽媽要正確為孩子添加米粉哦。
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