時(shí)間：2026-01-13 01:04:56 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎。說起奶蓋茶很多人想到的就是貢茶奶蓋綠茶奶蓋貢茶，很多時(shí)候孕婦媽媽們排隊(duì)一個(gè)多兩個(gè)小時(shí)就為了一杯芝士奶蓋茶。可是懷孕了之后，貢茶奶蓋還能喝嗎?下面匠心啟航教育的小編就來說說：孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎。
奶蓋茶孕婦能喝嗎：可以喝，但盡量少喝或者不喝。
我們先來分析一下，奶蓋茶的成分。奶蓋茶其實(shí)就是上層為芝士+奶油打發(fā)的奶泡，下層為泡茶，組合而成的飲料。但是也有的店子因?yàn)槌杀驹蚧蛘呤瞧渌?，會用奶蓋粉，比較流行的臺灣的奶蓋粉(奶泡粉)，就是加水?dāng)嚧蚓湍苄纬煞€(wěn)定均勻的奶泡的那種，里面配料表有：奶精，砂糖，奶粉，穩(wěn)定劑，香料。
所以即使是沒有懷孕的人也并不建議整天抱著奶茶喝，一是沒有營養(yǎng)，二是熱量過多，三是外面買的奶茶你永遠(yuǎn)不知道里面有什么添加劑。飲料這種東西，只能是偶爾的消遣，而不能夠當(dāng)成習(xí)慣，尤其是孕媽媽哦!
濃郁的茶上面蓋了一層將近2CM厚的奶蓋，這種奶蓋是用純鮮奶及奶蓋粉調(diào)制而成的奶油，奶蓋微咸，中間帶著奶油的鮮甜冰冰涼涼沁入心脾，那感覺就一個(gè)字，爽!奶蓋茶喝起來也有講究呢，首先是要用嘴抿一抿，嗒足奶蓋的味，再用吸管直插茶底，喝下層的冰茶，清新又解渴。待你喝到一半的時(shí)候，就可以把整杯東西攪拌均勻，奶味+茶香又會是另一種完全不同口感呢~
脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風(fēng)味與口感，但過量的脂肪攝入會引發(fā)肥胖。調(diào)查顯示，近六成的消費(fèi)者者經(jīng)常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費(fèi)者對奶蓋的脂肪含量認(rèn)知并不清楚，更多的消費(fèi)者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費(fèi)者卻不知道其實(shí)奶蓋的脂肪很高。
1.高脂肪影響胎兒供血
脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風(fēng)味與口感，所以好喝的奶蓋脂肪都很高。但懷孕過程中過量的脂肪攝入不僅會引發(fā)妊娠肥胖，還會讓身體給胎兒供血不足。
2.高糖分易致妊娠期糖尿病
像奶蓋茶這里茶飲中，必定會含有糖分，即使宣稱“無糖”。懷孕期間不建議攝入高糖食物，如果體內(nèi)糖分過高，不僅會容易得妊娠期糖尿病，胎兒的晶體也會過早發(fā)育,就更容易導(dǎo)致近視。
3.反式脂肪酸易誘發(fā)心血管疾病
有些商家會用植物奶油代替動物奶油打發(fā)做奶蓋，這類奶蓋反式脂肪酸含量很高，會提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.鞣酸易致母子貧血
我們之前也說過孕婦喝茶的問題，“宜喝淡茶，不宜喝濃茶，宜喝綠茶，不宜喝紅茶，不過量，不空腹喝”。主要是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
5.咖啡因易致胎兒缺氧
茶葉中含有咖啡因，其含量為2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。咖啡因是一定會加快胎兒心跳速度以及讓孩子的新陳代謝的更快，當(dāng)咖啡因進(jìn)入母體會降低準(zhǔn)媽媽的血液流入子宮的速度，導(dǎo)致供給胎兒的血液中含氧氣量和養(yǎng)分的大大降低，直接會影響胎兒的各方面的成長和發(fā)育。研究表明，孕婦每天攝入的咖啡因的量如果超過200mg時(shí)，流產(chǎn)率會增加一倍。
很多事情孕婦媽媽擔(dān)心的忌口問題其實(shí)都出在劑量上，畢竟不看劑量談毒性都是耍流氓，所以孕婦偶爾喝奶蓋貢茶還是可以的，但是一定要挑有品質(zhì)的奶茶店，這樣才能保證奶蓋成分的安全，網(wǎng)上比較火的就是貢茶奶蓋茶，熊貓奶蓋茶，一點(diǎn)點(diǎn)奶蓋茶，黑瀧堂奶蓋茶，不過僅供參考。
1.不甜不齁不膩：既然是奶蓋茶而不是奶茶，就是想要那種輕盈的感覺，要能感受到綿密的泡沫在嘴里化開的溫柔。
2.奶蓋不能太厚重：有的奶蓋太“硬”，根本沒辦法“喝”到，只能用勺子或者吸管挖著吃。好的奶蓋茶應(yīng)該是傾斜杯子喝一口，嘴里正好一半奶蓋一半茶湯，這才是完美的平衡。
3.茶的香氣與奶蓋的配合：世界上有成百上千種茶，但并不是每一種都能與奶蓋搭配，有的奶蓋茶喝了之后會有強(qiáng)烈的違和感，讓人覺得把茶和奶蓋完全分開才是對它倆的尊重。
不過，懷孕期間奶蓋茶還是要少喝的!只能偶爾解解饞哦!
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