時間：2026-01-13 13:03:49 來源：本站整理作者：zl點擊：
怎么給寶寶通便 寶寶通便吃什么好，關于寶寶“便便”的問題，一直都深受媽媽關注。但是其實添加輔食以后大便次數變少是正常的。不過也有的寶寶確實被便秘困擾，下面匠心啟航教育的小編就來說說：怎么給寶寶通便 寶寶通便吃什么好。
便秘跟大便頻率無關，很多天都不大便不是便秘(這也可能是正常的)，便秘指的是大便干結、排便困難。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一點，可能已經發(fā)生了便秘，因為大便其實都積聚在孩子的腸道里沒完全排出來。純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會便秘(小寶寶在便便的時候表情扭曲或者哭鬧是很正常的反應，因為他們還不習慣“大便”這件事)。如果母乳嬰兒出現便秘，更有可能是其他原因引起的，而不是飲食因素。便秘通常出現在配方奶喂養(yǎng)的寶寶身上，或者在添加輔食后。
① 第一次出現排便間隔長時，如發(fā)現大便不干，就不必過度擔憂了。
② 給孩子喂一點點西梅汁(用白水稀釋)。水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助便秘的孩子。
③ 已經開始吃輔食的孩子，如果出現便秘，可能需要在孩子的日常飲食中添加一些高纖維食品，包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西蘭花)，以及全麥麥片和面包等。同時，盡量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的谷類食品或面包。
④ 增加飲水量。但寶寶的胃容量小，家長們不能給寶寶拼命灌水;進食米粉后若尿色無色或微黃，只需吃完輔食后喝點水漱口即可，沒有必要額外喝水。
⑤ 鼓勵寶寶多爬多動，增加運動量。
⑥ 豐富食物種類：給小朋友多種類的全麥谷物，種類豐富的蔬果、奶制品。
⑦ 咨詢兒科醫(yī)生后，可服益生菌+纖維素制劑(乳果糖口服液等)。
1、用肥皂條通便
肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，屬于化工產品。堿和漂白劑對寶寶的傷害很大，會給寶寶的健康帶來一定危害的，也不利于對寶寶稚嫩的肛門皮膚的保護。經常使用肥皂條給寶寶通便，會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，形成依賴，對排便就會不敏感了。
2、直接用手給寶寶摳大便
這個方法應該很少媽媽用哈，用手幫寶寶摳大便是無法從根本上解決寶寶便秘的問題的，這樣極易損傷寶寶脆弱的直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚，容易造成感染、出血等更為嚴重的后果，得不償失。
3、用開塞露通便
便秘通常發(fā)生在嬰幼兒時期，由于消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易出現便秘現象。很多媽媽會用開塞露給寶寶通便，這樣容易出現腹瀉，便秘腹瀉老是交替出現，容易導致胃腸功能紊亂。長期使用容易使寶寶對藥物產生依賴，不利于寶寶的自主排便。
1、火龍果：這是小編的獨門秘籍，通便效果非常好，口感大多數寶寶也會喜歡。我家通常是一個火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。
4、梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。尤其是冰糖燉梨，但是小寶寶吃多了可是會腹瀉的，爸爸媽媽要注意啦。
3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能促進胃腸蠕動和消化，還能補充維生素，一舉兩得哦。月齡小的寶寶可以榨汁喝，大一些的寶寶就可以直接吃果肉，果肉里含豐富的纖維素，更有利于通便。
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