時(shí)間：2026-01-12 14:10:05 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
孩子肥胖也是一種病癥，偏胖和偏瘦的寶寶其實(shí)都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。寶寶偏瘦常與少食有關(guān)，平時(shí)零食吃得多，到正常進(jìn)餐時(shí)吃得少，如此周而復(fù)始，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。嚴(yán)重影響著兒童的健康成長(zhǎng)，如不及時(shí)治療會(huì)給孩子的身心健康造成很多不利影響，家長(zhǎng)一定不能不以為然。下面匠心啟航教育的小編為大家分享寶寶肥胖的癥狀，同時(shí)分析出原因，為大家預(yù)防寶寶肥胖做參考。
有相當(dāng)數(shù)量的兒童肥胖是因不良飲食習(xí)慣造成的，其中最突出的表現(xiàn)為：
1、喜食甜食、油膩食物。
2、喜喝稀湯、飲料，不愿食纖維素多的食物。
3、暴飲暴食，經(jīng)常吃零食。
4、飯后靜臥，缺乏運(yùn)動(dòng)。
5、夜間進(jìn)食，或食夜餐。
6、過(guò)早的飲酒。
以上這些不良的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致兒童肥胖的重要原因，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真加以糾正，這樣才能避免兒童肥胖的發(fā)生。偏胖和偏瘦的寶寶都要調(diào)整飲食習(xí)慣。
遺傳因素
肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過(guò)正常體重，子代中約有2/3出現(xiàn)肥胖。如果雙方中有一人肥胖，子代顯示肥胖者約達(dá)40%。
神經(jīng)精神疾患
腦炎之后偶見(jiàn)發(fā)生肥胖病。下丘腦疾患或額葉切除后也可出現(xiàn)肥胖。有情緒創(chuàng)傷（如親人病死，或?qū)W習(xí)成績(jī)低下）或心理異常的小兒有時(shí)也可能發(fā)生肥胖。
癥狀本病以嬰兒期、學(xué)齡前期及青春期為發(fā)病高峰。
患兒食欲亢進(jìn)，進(jìn)食量大，喜食甘肥，懶于活動(dòng)。
外表呈肥胖高大，不僅體重超過(guò)同齡兒，而且身高，骨齡皆在同齡兒的高限，甚至還超過(guò)。
食欲旺盛，不喜活動(dòng)，動(dòng)則氣喘，多汗。
皮下脂肪分布均勻，面頰、乳部、肩部及腹部較顯著。
肥胖寶寶骨骼發(fā)育較早，其身高略高于同性別、同年齡寶寶。智能正常。
肥胖嚴(yán)重者腹部及大腿部皮膚可有紫色條紋。
男寶寶常因會(huì)陰部脂肪堆積遮埋外生殖器，而顯得陰莖短小，常被誤認(rèn)為外生殖器發(fā)育不良
癥狀性肥胖則除肥胖外還伴有其他疾病的相應(yīng)癥狀和體征。幼年肥胖可延續(xù)至成年肥胖，且與高血壓、冠心病等疾病有密切關(guān)系。
治療任何原因引起的脂肪病，皆以飲食管理為主。調(diào)節(jié)飲食的原則如下。
限制食量時(shí)必須照顧小兒的基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。
最初，只要求制止體重速增。
以后，可使體重漸降，至超過(guò)正常體重范圍10%左右時(shí)，即不需要再限制飲食。
設(shè)法滿(mǎn)足小兒食欲，避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍、魚(yú)干、話(huà)梅等。
蛋白質(zhì)食物能滿(mǎn)足食欲，又其特殊動(dòng)力作用較高，且為生長(zhǎng)發(fā)育所必需，故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。
碳水化合物體積較大，對(duì)體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。
脂肪供給熱能特別多，應(yīng)予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。
總熱能必須減少。對(duì)10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳（1，200卡）左右，具體供應(yīng)可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而決定辦法。
過(guò)度肥胖的小兒不但生活異常，并可發(fā)生心肺功能不全，到了成年期又易出現(xiàn)高血壓、冠心病及糖尿病等并發(fā)癥。
因此肥胖癥的預(yù)防應(yīng)從小加以注意，母親孕后期就慶避免增重過(guò)多，以防分娩出生體重過(guò)大的巨大新生兒，出生后應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，4～5月前不喂半固體或固體淀粉類(lèi)食物。
嬰幼兒期應(yīng)定時(shí)到兒保門(mén)診作生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)，使這能早期發(fā)現(xiàn)過(guò)重肥胖傾向，及時(shí)加以糾正。
自幼養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，執(zhí)行平衡膳食，對(duì)超重小兒要限制食物攝入量，使體重接近于標(biāo)準(zhǔn)范圍。兒童少年期，特別是青春期容易發(fā)胖，若有家庭成員肥胖史及體重增加過(guò)快時(shí)，宜及早加強(qiáng)飲食指導(dǎo)。
膳食要遵循少糖、少油，保證蛋白質(zhì)和多食水果蔬菜的原則，尤其要少吃甜飼料和甜點(diǎn)心。
制定體育鍛煉計(jì)劃，增加運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體熱量消耗增多，從而控制肥胖。但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免食欲增加而更加肥胖。
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